請問白開水喝多了對身體有害嗎？_

你問的有點太籠統。一個人一天喝水的多少，與他從事的工作和環境都有關系。就單純喝水過量而言，是有害的。在一般人的印象裡，多喝水是好事，但是你可知道，喝水過多也會引起水中毒，這主要跟人體內鹽分丟失有關。水在人體中占有很大的比重，約為人體體重的65%～70%。水可以自由出入人體細胞膜，在體內維持著水、電解質的平穩，使生命代謝活動維持正常。
人在出汗時，不僅丟失水分，同時也會丟失不少鹽分。1升汗水就含有將近3克的鹽。出汗後只喝水，水分經腸胃吸收後又通過出汗排出體外，出汗又失去些鹽分，隨著喝水、出汗、喝水……血液中的鹽分越失越多。
血液中的鹽含量低，吸水能力就降低，水分就會通過細胞膜進入細胞內，使細胞水腫，人就會出現頭暈、眼花等“水中毒”的症狀。
近年來不少人采用飲水療法，認為多喝水能使皮膚光澤、富於彈性，有些少女為了貪靓而拼命喝蒸餾水、純淨水。不少人向醫生訴說自己感覺有大腦遲鈍.有時出現肌肉疼痛、抽搐、視物模糊等症狀，其實這些都是水中毒的表現。
預防水中毒，專家的意見是，喝水提倡“少量多飲”，過多過少都對健康不利。

白開水有助於人體的新陳代謝。多飲無妨，只要不超過量就行。自己衡量身體可以接受的范圍。

對腎不好,容易浮腫,再一個就是水喝多了就吃不下飯,影響營養吸收和健康,還容易引起水中毒,過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來減肥的方法是很危險的。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利於人體吸收。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。

當然有```中國古話物極必反，什麼都不能做得太過，這道理很簡單```生活中人有一種肥叫水肥。。。應該是喝多水的意思吧