普洱茶的副作用？？_

聽他們說喝普洱茶有副作用的。
具體是哪些啊，
喝普洱茶要注意哪些事情啊？

切忌空腹喝茶。
每天10:00--11:30
14:00--17:00
20:00--21:00
這幾個時間段喝茶比較好。
注意：過量飲用普洱茶可能會導致頭暈（部分低血糖人員），這就是所謂的醉茶。
本資料來自：www.sootea.net

參考文獻：
www.sootea.net

這裡有個網站有很多詳細資料可以了解一下哦http://www.lmpuer.com/fuwu/industry_knowledge.aspx

(一）普洱茶不會影響生育，但女性有幾個生理時期不適宜飲用普洱茶：1.生理期，2.懷孕期，3.臨產期，4.產婦，5.哺乳期，6.更年期。

詳細的解釋如下：

1、生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2、懷孕期

孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心髒和腎髒的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

3、孕婦臨產期

孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，普洱茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

4、產婦

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期的媽媽喝下普洱茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

6、更年期

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多普洱茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

（二）補充問題的回答：好的普洱茶有四要，一要清（味道要清，不可有霉味），二要純（茶色要棘紅，不能像墨汁），三要正（存放干倉，不可潮濕），四要氣（口味溫和，不可五味雜陳）。我們強調，普洱茶的好壞不能完全以年代來評比，好的普洱茶喝了喉頭生津，喝了才知。

喝普洱茶還有哪些注意事項？發布:2010-06-3013:58來源:喝普洱茶網

1、臨睡前、服藥後不宜喝普洱茶
2、應選擇有品牌保障的茶，檢查包裝上是否有注冊商標、正規企業名稱和生產日期，qs標准等。
3、袋泡茶沖泡1次後就應將茶渣棄掉。因為這種茶茶葉在加工制造時通過搓揉，充分破壞了葉細胞，形成顆粒狀或形狀細小的片狀，茶葉中的有效可溶物沖泡時很容易被浸出來。
4、盡量即泡即飲，喝新鮮的茶，盡量少喝隔夜的普洱生茶。普洱茶殘茶居家妙用.

文章來自:喝普洱茶網（www.hepuercha.com）原文：http://www.hepuercha.com/edu/gongxiao/jiankang/178.html