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夏天洗澡的好處,您知道嗎?_
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
先,洗得好,可以使一天的疲勞轉眼頓失,使人心情愉快,增進健康,但是,若洗得不得法,反而適得其反,使人精神委頓,甚至得病,影響生活。
再次,洗澡能洗掉一天的汗垢,皮膚表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後,皮膚就能順暢地排汗,皮膚呼吸通暢有利於體溫的調節。熱水澡還能加快皮膚和肌肉血管的血液循環,促進新陳代謝,使皮膚各部分獲得營養,並加快乳酸等代謝產物的清除。
最後,適當溫度的熱水澡還能安撫神經,使全身肌肉、組織放松,甚至起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。
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