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吃飯沒規律對身體有什麼危害?_

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
最主要的就是消化系統——消化不良、胃炎、潰瘍等
其次營養不良、抵抗力下降

 

 
最直接的就好是落下胃病
經常會胃疼
甚至干嘔
我就是這樣
 
對胃不好,胃運動都沒有規律,這樣有損消化,營養也得不到補充!
危害:易發胃炎、胃潰瘍、胃下垂、腸癌等疾病。吃飯急還容易誘發高血壓、冠心病等。

建議:定時、定量進食,進食要慢咀嚼!不要吃零食。早餐要吃飽,午餐要吃好,晚餐要吃少。


 
你的胃會爛個大窟窿,很疼很疼!
 
消化系統紊亂,營養不良

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