==你可以晚睡點.然後晚上少喝水.潛意識裡不要想著5點起床.慢慢調整生物鐘
這說明你已經成為生物鐘了,試試幾次憋著不去。
早上五點是腎經工作的時候,如果你這時候小便,可能是你的身體提示該補補腎了。不要吃藥,我們身體本來就有很多靈丹妙藥,而且用句很流行的話,還無副作用呢。你多揉揉太溪穴和復溜穴,太溪穴就在你的腳內踝那個凹陷處,復溜穴就在太溪穴的上面點。多揉揉哈!希望對你有幫助1
睡覺之前解決如果還有那是你生不好我都是一覺到天亮的 可能是前列腺炎,具體可聯系我細說
這個是人體的正常反應,這個是因為你的生物鐘在提醒你,當然前提是你睡前是否有飲水,我有專門實驗過,如果睡前喝少許水,會在六點之前早期,如果全天滴水不沾,一般在第二天早上10點左右絕對會有小便的沖動,另外如果睡前喝太多水或者吃太多含水分多的水果(比如西瓜、梨、香瓜等)基本上每30分鐘--1個小時會有便意,所以個人奉勸你不要憋著,小心得膀胱炎哦……
你是不是睡覺之前水喝多了?如果是這樣你就幸運了.不是這,那就是你已患了前列腺炎,就去專業的男科醫院檢查。
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