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每天最多可以喝多少牛奶？最近喝牛奶上瘾了，每天都差不多喝5袋蒙牛牛奶，有沒有關系啊？_

 推 薦 文 章
更新時間：2022-05-18

 
樓主，你太牛了，蒙牛奶人啊！一般來說，成年人每天最好要保證250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，爭取喝400——500毫升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫升，但不宜超過1000毫升即四瓶（袋）。
 

 
話說喝牛奶能強身健體，但是，這個……喝得有些多了吧？
 
個人的情況不同，喝多少沒有定量。
 
這是個嚴重的問題哦！！！
每個人體制不同，最好每天別超過3盒，可能會長濕疹
 
兩袋就夠了。你喝這麼多，感覺消化系統如何？如果身體承受的了那麼多蛋白質，那也無所謂。
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