有沒有辦法讓人在不只不覺中戒煙

一直找事做。

忙起來。

而且頭腦中也要有戒煙的觀念。

要靠自己超強的意志力。

來控制自己的行為。

不好辦，你讓他的嘴不要閒著，吃口香糖，嗑瓜子，就是不能讓他有機會把煙插進嘴裡。

戒煙要主觀上想戒才行，本身不想戒煙的話肯定很費勁，如果主觀想戒煙，而且煙瘾不是很大的話很容易就能戒掉了。煙瘾大的話還是考慮用個戒煙產品吧，因為意志戒煙對於煙瘾大的人來說很痛苦的，事實上意志戒煙成功率也是相當低的，還容易復吸。我戒煙用的是【
瑞美戒煙貼
】，這個產品就很好，想吸煙了貼上就沒有吸煙的欲望了，還沒有副作用，樓主可以考慮下

有啊，你可以試試瑞美戒煙貼，我就是用這個戒的，效果挺好的，這個是貼在胳膊上的，很簡單，也安全，主要是戒的很徹底，我現在看見煙斗沒感覺了

意志力很重要....實在不行,就獨自一人去一個沒有煙賣的地方呆個20來天》》》》》因為一個習慣只要18天就可以養成......只要你用你的意志力克服了這20來天....那恭喜你！期間煙瘾實在太來的話...可以用手在嘴邊做你平常吸煙的動作....同時深呼吸....可以緩解煙瘾......朋友，記住！要戒煙，只能靠自己1相信你自己！那就沒有什麼不可以！！！就是毒品都可以戒，何況是煙呢？》你說呢？
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☆祝☆福☆你能成功！！！！！！！！！
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