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尤小柔的自信源自於何？_ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
首先要保持心態積極、樂觀。其次在形象上也注意自己的儀容儀表，人靠衣服馬靠鞍嘛，良好的職業形象也會在工作上給你帶來自信哒。比如穿職業裝，化淡妝之類的。但一定要保持精神面貌飽滿！晚上一定要早早睡覺，保證高質量的睡眠質量，如果你睡眠有問題，也可以像戚薇那樣，喝些麒翔木棗口服液來改善睡眠質量。把握好自己的心態。 找個沒人的地方，每天都照鏡子對自己說我能行，自己大聲喊幾句話會好些。 |
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