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紅棗一次吃多少為宜

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更新時間:2022-05-18

您好啦!

紅棗食用既美味又補身體,是很好的食品哦~!

如果喜歡,不多不少,每天3~4顆就好,千萬別太嘴饞啦。

 
3至5顆就可以
 

 
呵呵~~紅棗一次性吃五到六顆最佳!我平常也喜歡吃紅棗,上次特意問的網店掌櫃胖胖棗吧,喜歡他們家的保鮮棗,嘿嘿~~嘴饞時一天吃一小包!
 


 
因為棗也含有糖分,如果每天都吃的話,3顆就足夠了。
 

六顆吧

 


 

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