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腳痛怎麼辦?

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更新時間:2022-05-18

 
1、先用熱水熱泡10-15分鐘,直到感到舒服為止,然後用熱毛巾熱敷3-4分鐘,起到梳筋活血的作用。
2、先用干淨手撮一撮,然後用冰敷,可以暫時起10-15小時的作用的。
3、要用力甩一甩腿,要用力但是一定要小心的,然後讓腳在床或干淨地上撮一撮,讓血流順暢。
 

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