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怎樣才能吃正餐,戒掉零食?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

催眠自己那是毒藥吃了會得h1n1哈哈

 


 


 


 


 

簡單,你不買了就沒得吃了。



給點獎勵喲

 
把錢撕掉
 

你好,方法;另到自己沒有錢,沒有錢買零食就ok啦當你不買零食時候你就會肚子餓肚子餓就會吃飯啦或者把錢存起來就ok啦就不會另到自己會買啦...

 
習慣是可怕的,你要堅決不買零食,然後每次想吃的時候都想著挺住,次數久了無形中也就形成了一種習慣,漸漸的你便不會再想起吃零食這件事了或者欲望不是那麼強烈了,你可以試試的........我也是這樣改掉壞習慣的!加油哦!主食還是很重要的,自認為凡事經過加工非天然的東西都對身體不太好,所以要努力哦!
 
把零食當成正餐來吃

 
把零食當成正餐來吃

 

想吃零食的時候對自己說我不要變成肉肉

 

折疊雨傘髒了,怎麼洗?_
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