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長期做辦公室,對著電腦,要注意點什麼?

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更新時間:2022-05-18
查,必要時可行散瞳。如果確診近視,建議准確配鏡,堅持戴鏡,不要妄自摘掉眼鏡,以免近視快速發展。
 

首先是眼睛,液晶屏會傷害視網膜,所以要經常閉目休息,滴眼藥水,看遠方。其次是腰椎,要經常起來活動,或者是在座位上伸伸懶腰。再就是注意局部發胖的問題,還是應該多運動。

 
經常的起來走動,時不時的點起腳尖用腳尖走路。在電腦前放一小盆仙人掌防輻射用。
 

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