知不知有什麼茶有提神的作用？

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普洱

鐵觀音,毛尖都不錯.茶一般沒有什麼副作用啦...咖啡也可以提神,只是多喝了會上火.

我認為喝鐵觀音有提神的作用，記得有次在晚上的時候我泡了杯鐵觀音喝，結果凌晨3點過才睡著

你好！鐵觀音可提神益思，其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷發展的重要原因之一。

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