喝鐵觀音對身體有什麼好處呀？能幫介紹下嗎_

鐵觀音。在化學物質致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
三鐵觀音的抗動脈硬化作用研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
四鐵觀音的防治糖尿病作用糖尿病是一種世界性疾病。
五鐵觀音的減肥健美作用
六鐵觀音的防治齲齒作用
七鐵觀音的殺菌止痢作用
八鐵觀音的清熱降火作用茶葉是防暑降溫的好飲料。
九鐵觀音的提神益思作用飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。
十鐵觀音的醒酒敵煙作用茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒。鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙。
首先必順嚴把用水、茶具、沖泡三道關。“水以石泉為佳爐以炭火為妙茶具以小為上。

鐵觀音屬於烏龍茶，主要功效有

1.預防蛀牙:
飯後一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因就是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素喝食物匯總所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，積累之後就會發生蛀牙現象。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢喝蛀牙的發生。

2.清除危害美容與健康的活性氧：

活性氧是由於紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病產生，阻礙身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。在體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素sod，這種酵素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和sod同樣的功能，並且可以促進提高sod消除活性氧的功能。我們都知道肌膚的生長需要維他命c，如果產生活性氧的話，維他命c會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命c的消耗，所以可以保持肌膚細致美白。加上烏龍茶本身有含有維他命c的成分，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得。維他命c大約在2-3小時內會隨尿液排出體外，

因此，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命c。

3.每天喝一公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

有調查表明，皮膚病患者中因患過敏皮炎的人數居多，但到目前為止這樣皮炎發生的原因還並不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。通過在白鼠身上制造皮膚發炎症狀實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。

4.飲用烏龍茶能瘦身：

我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠“溶解脂肪”的說法。尤其是吃太多油膩食物後，飲烏龍茶能夠分解油脂，那麼這種說法是否正確呢？人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便游動時作為能源來使用。這個時候中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍

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