核桃生吃還是熟吃好？小孩能經常吃嗎？_

時會破壞其中的營養。人人可以常吃，但每天要適量，不要一次吃太多了。
核桃很補腦的，小孩子稍微多吃一點很益腦，會聰明.

落地後市場上出售的都是成熟的，就是熟的。
為了增加味道，所以有了各種各樣的吃法。

應該熟吃，生吃油大，

核桃生吃比熟吃營養要好，小孩可以每天吃但不要多吃，每天吃上3到5顆就足了。

每天吃三四個就可以了,千萬不要買核桃仁要買帶皮核桃自己砸,這樣干淨些,堅持每天吃是很好的,生吃孩子可能覺得不好吃,可以先將核桃仁用溫水泡一下,然後剝去核桃仁上的皮,這樣就很好吃！

建議生吃，如果在南方生活的話，最好只吃三顆左右，吃多了會上火的。

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生吃的好，生吃有營養。最好是帶皮一起的自己砸開的那種核桃是最好的

生吃最好，一般在超市就有那種剝好的核桃仁。
核桃屬於堅果類，吃了可以補腦。

核桃生吃好,給孩子吃要注意選新核桃,每天吃三四個就可以了,千萬不要買核桃仁要買帶皮核桃自己砸,這樣干淨些,堅持每天吃是很好的,生吃孩子可能覺得不好吃,可以先將核桃仁用溫水泡一下,然後剝去核桃仁上的皮,這樣就很好吃！

生吃好，對孩子的大腦發育有幫助，但不能吃得太多，每天3,4個足矣

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