怎樣防止暈車_大眾科普網

即可消失。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

3、過饑過飽時亦易發生。

4、患某些耳部疾病時可發生。

5、車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質
[注: 物質指在人們的意識之外獨立存在又能為人的意識所反映的客觀實在。列寧指出：“物質是標志客觀實在的哲學范疇，這種客觀實在是人通過感覺感知的，它不依賴於我們的感覺而存在，為我們的感覺所復寫、攝影、反映。]
的氣味刺激,如汽油等。

怎樣防治暈車呢?

1、在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應。

2、乘車前進食不過飽或過饑。

3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。

4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸
[注: 顛簸推拿方法名。出《肘後備急方·治卒腹痛方第九》。治腸扭轉。-dianbo]
,打開車窗使通氣良好,並將頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥,如安定等。

6、平時應加強鍛煉,增強體質,尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。

治暈車暈船的其他方法

1、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。
4、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5、頭部適當固定，避免過渡擺動
[注: 擺動是從一個基點或樞軸點搖擺。也指繞一定軸線在一定角度范圍內的往復運動。-baidong]
。
6、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
8、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用於成人或6歲以上兒童。胃復安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克（1片），嚴重者服10毫克（2片）。
9、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手裡隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。

10、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對准兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
11、風油精。將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。
13、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處。.

暈車、暈船及暈機之解決方法

1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機

2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味

3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸

4.避免飲食過量

5.保持空氣清新

6.避免飲酒過度

7.睡

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