為什麼頭發洗頭的時候老是掉啊

天的精神疲勞<br/><br/>另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。<br/>

肝火旺內分泌失調

壓力太大了，或者在電腦跟前的時間太長了

產生脫發的因素有很多，但是只要預防脫發的秘訣在手就不用害怕。下面是從日常生活中總結出來的防脫發秘笈：

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或鹼性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝髒“休息”兩日(即停止飲酒)。

10個日常頭發護理方法

還在羨慕廣告中那頭飄逸閃亮的長發嗎？還在忙著搜索美容大師的美發心得嗎？其實收回目光看看自己身邊的朋友，她們用自己的智慧發掘出既實用又簡單的頭發護理小技巧，大家一起來分享吧！

頭發護理秘笈1：塗抹免洗營養素的最佳時機

頭發毛躁真是不好看，只要塗一點免洗護發產品就能改變毛糙現象，讓頭發順滑。但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓發絲變厚重，增加頭發負擔。當發絲在7成干的時候，即不再滴水但還是潮濕時，這時可以在整頭噴上一些免洗保濕產品，它不僅能給頭發補充營養，還能將頭發本身殘留的水分“壓”進發絲內部，更長時間地留在頭發上。如果頭發還在滴水，你就已經噴上了營養產品，這樣的話，滴下的水分會將你的營養產品也帶走一部分，達不到預期的效果。

頭發護理秘笈2：梳通卷發的妙方

留長卷發的人都深有體會，有時頭發糾結在一起亂成一團麻，強行梳通不僅會扯斷很多發絲，也會破壞卷發的曲度，即便是沾水梳通也會對發卷的效果有一定的影響。其實方法很簡單，只要你洗完頭發後不要著急梳理，待到頭發8成干時再梳，梳理之前在發尾處塗一些免洗護發素或者精華乳，在梳理完畢之後，再塗抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發造型。

頭發護理秘笈3：讓直發輕松“膨”起來

讓直發有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過燙發燙彎是不是就不可能實現呢？現在告訴你，選對直發專用造型產品，徒手造型完全這個蓬松感，是完全可以做到的！

方法：將頭發擦干後，用手指將塗抹發乳的一绺绺頭發隨意纏繞在手指上，然後用吹風機吹干，自然蓬松就出現了！或者，先將頭發吹干，然後將發乳塗在手掌中揉開，“抓”在頭發上，並用手不斷向上“托”發梢，不一會蓬松的效果就被“抓”出來了，而且可以持續一整天。

頭發護理秘笈4：護發素可輕松破解頭發死結

長頭發很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭發的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗發前能在發梢出塗抹一些護發素的話，就可避免這樣的情況出現。

方法：洗發前，先在打結的頭發上塗抹護發素，適當停留幾分鐘，之後用洗發水清洗干淨，基本死結都會打開。

頭發護理秘笈5：化妝水對頭皮的妙用

下班後沒有時間去打理頭發，可是接下來的聚會怎麼能頂著一頭油乎乎的頭發去呢。這個時候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭發出油狀況，還能給頭發補充適當的水分。然後用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新發型了。

頭發護理秘笈6：在洗發露中加入小蘇打

在洗發露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗發露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗發，可以讓頭發得到深層的清潔，徹底清除那些美發產品在頭發上的殘留物。同時用這個方法還可以抵御自來水中的氯給頭發帶來的傷害。

頭發護理秘笈7：使用潤膚霜做深層護理

在頭發干枯毛躁的時候，將塗抹身體的潤膚露擦在頭發上，然後用保鮮膜包裹起來，就這樣去睡覺，讓它在頭發上停留一整晚。第二天早上洗發後會發現，頭發又重新變得柔滑飄逸了。

頭發護理秘笈8：用橙子和薄荷精油改善頭發氣味

如果你不太喜歡啫喱水之類的美發噴霧中那種化學合成的味道，那麼你可以嘗試著這樣做，將少量的橙子或者薄荷精油來改善這個氣味。平均150毫升的噴霧加入3滴精油，然後搖勻，就可以按照正常程序使用了，氣味會好得多。非常少量的精油，不會影響美發噴霧的定型效果。

秘笈9：用牛奶和醋洗發

將醋或檸檬汁加入洗發水中，然後按正常發過程洗發，可以減少斷發，讓頭發更加柔韌。而在頭發感到干燥枯萎的時候可以使用牛奶洗發，讓牛奶在頭發上停留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤效果卻出乎意料。

頭發護理秘笈10：用防曬霜保護染後頭發

強烈的陽光照射不僅損害發質，也是讓染發發質褪色的一個重要原因，所以，為了避免陽光的傷害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭發上。就能做好頭發的防曬工作了。

清潔去頭屑洗頭發不如洗頭皮

每次洗頭發的時候，你都會特別“偏心”，沿著秀發從頭到尾仔細按摩，希望所有的營養成分充分滲透。其實，秀發生長是一個不可逆的過程，長出的頭發就沒有生命力了。

秀發猶如一面牆，百般呵護並不能使它光亮如新，只是盡量避免它的陳舊。而如何砌一面優質牢固的“牆”完全取決於頭皮的健康，與其亡羊補牢不如從現在開始關注頭皮健康，像愛護你的肌膚一樣愛護頭皮吧。

case1：如果頭皮不易出油，但還是產生頭屑，而且輕撓頭發頭屑就會掉落，就屬於干性頭皮屑。

解決之道：

洗頭時水溫不要高於40攝氏度，否則會破壞頭皮表層保護膜，引發頭屑。

延長產品在頭皮的停留時間，洗發時輕揉，千萬別用指甲用力搔抓頭皮。

季節更替是頭屑產生的頻繁期，換季去角質的淨化處理，十分必要。

case2：如果頭皮油脂分泌旺盛，頭屑都粘在頭發上，屬於油性頭皮屑。

30%的人群有頭皮出油的問題，過度染發燙發、作息失調、壓力都會導致皮脂腺分泌不正常。頭皮不正常出油，不僅使頭發厚重油膩難以造型，而且油脂積累在毛囊中，阻礙細胞新陳代謝，減慢頭發生長速度，嚴重的還會導致脂溢性皮炎，甚至大量掉發。

解決之道：

使用含控制和調理油脂分泌成分的洗發水。

護發素盡量不要塗到頭皮上，它對頭發能形成一層保護膜，但是如果在頭皮上反而堵塞毛囊。

感覺到頭發油膩時，條件允許的話應該立即去洗頭。

●選擇適當的梳子,不要傷害頭皮健康.
●洗發時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗.
●洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾.
●適量維他命a有助身體及頭發健康,但攝取過多反致中毒而掉發.
●改為多吃β胡蘿卜素,健康又安全.不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔.
●中醫講氣血虛,一般說來就是要注意自己的營養問題,蛋白質要足夠.
而攝取過多辣椒,大蒜,檸檬及酒類也對頭發有害.

還有,您不用感到害怕,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的范圍的.
=>如果要長頭發的話,有個小秘方:
建議你用生姜洗發精,對頭皮毛囊的生長有助益

■■掉頭發是如何形成的?
正常人的頭發中,其中90%是處於生長期（可持續2-6年）,剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命）,休止期結束,頭發就自動掉落,再從毛囊中在長出新發.
東方人頭發數量在10萬根左右,每日正常掉發80-150根.年紀越大,頭發生長速度就越慢.

■另外早上3點到10點期間期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

因副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候.

隨著細胞增殖,頭發會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現松弛狀態,如果在此期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

所以想要擁有美麗濃密的秀發,【最好將洗頭的時間移到晚上哦!】人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少.而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子.這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象.屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的.
不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故.頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養,生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多.有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因.
人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長.因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況.有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是“鬼剃頭”,實際上就是這樣脫掉的.
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生.但是也有一些掉發是病態性因素所導致.以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力,情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期,突然掉光.這類的情況下毛發在經過治療後,三到5個月內可以恢復生長.

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.
建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
避免過多的損害
染發,燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液,燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利.
建議:染發,燙發間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,

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