如何減胸_大眾科普網

如何減胸

減胸塑臀操：
步驟一：雙腿與肩同寬、身體站直，左右手各拿一個啞鈴，自由呼吸。
步驟二：右手向上收肘、左手打直向後拉，同時右腿向後抬起，保持5秒，注意保持身體平衡。
步驟三：換手，換腿進行。每10次一組，每天4組。
步驟一至三為一次標准動作，請做10次，做完之後，換另一只腳練習。
還有，就是木瓜其實不能豐胸，吃多了反而會導致胸部變小，因為木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，這就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此只可能會縮小乳房

可以去美容院看看

如何縮胸？面對這個問題的時候或許很多女性都不可思議，當大幅廣告砸向豐胸產品時，當女性朋友都私底下爭著如何豐胸時，而我們又不得不忽視一個特殊人群的要求，那就是如何縮胸，胸大吸引人，胸大表示健康，完美，但是同樣的，胸大也給mm們帶來生活，心理上莫名的影響，首先是異性色迷迷的眼神，雖然知道他們在看你，但是你又無可奈何，看人不犯法呀，雖然恨不得把他們眼珠子挖出來，但是也只能想而已，再者同性的騷擾，擰一下，吖？是真的耶，這麼大！還時不時冒一句，長那麼大波波有什麼用？胸大無腦。。。
胸大mm要了解縮胸的知識，首先要知道乳房的結締組織，了解乳房的最主要構造成分，才能真正的對症下藥

乳房由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成。脂肪組織主要位於皮下。纖維組織主要包繞乳腺，但不形成完整的囊。有纖維組織隔嵌入於乳腺葉之間，將腺體分割成15—20個乳腺葉lobesofmammarygland。一個腺葉有一個排洩管，稱為輸乳管lactiferousducts，走向乳頭，在近乳頭處輸乳管膨大成輸乳管窦lactiferoussinuses，其末端變細，開口於乳頭。乳腺葉和輸乳管均以乳頭為中心呈放射狀排列。乳腺手術時應盡量作放射狀切口，以減少對乳腺葉和輸乳管的損傷。乳腺周圍的纖維組織向深面發出小的纖維束連於胸筋膜上。從乳腺的表面的纖維組織也發小的纖維束連於皮膚和乳頭，乳房上部的這些纖維束更為發達。這些纖維束稱為乳房懸韌帶suspensoryligamentsofbreast或cooperligament，它們對乳腺起固定作用，乳房內的脂肪組織呈囊狀包於乳腺周圍，形成一個半球形的整體，這層囊狀的脂肪組織稱為脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年齡、生育等原因導致個體差異很大。脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。
從這裡我們可以發現，一個的健康和纖維組織、脂肪組織、乳腺等有關，而乳房的大小則由乳房內的脂肪組織有關，需要縮胸的話，應該考慮在減去脂肪組織的同時，是否可以保持和堅固乳房的纖維組織，提升乳房懸韌帶對乳腺的固定作用。

目前由愛莎貝生物科技公司推出的縮胸套裝采用歐美市場流行的精油縮胸配方，采用檸檬、絲柏、杜松果配合荷荷芭基礎油進行胸部按摩，可以有效燃燒剩余脂肪，很好的消除胸部多余的脂肪成分，同時改善與強化纖維結締組織（也即乳房懸韌帶），提升乳房懸韌帶功能，使縮胸後乳房更加堅挺，可疏通乳腺、促乳腺液泡吸收、使胸部更堅挺，創造完美胸型！