腳出汗過多怎麼辦？

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腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6）本症以外治法為主。
自治療法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭

手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。"局限性出汗症的治療，一般采用維生素b1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是，安定和抗乙酰膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。
中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蛎、石斛、合歡花各15克治療。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。中醫還認為，會陰部多汗與腎的關系密切，也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調治；終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匮腎氣丸調治。
治療局限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。
手汗症
一、概述
手汗症為相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種上的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。在台灣，調查10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，即大約三百名青年中，就有一人患有相當明顯的手掌多汗，不分男女都有可能，而其家族史則高達13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。
二、症狀
多汗症並非疾病，只是交感神經過度亢奮，但往往因此症狀造成學習，工作或社交的困擾，而就醫治療。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。學齡中的青少常因過量手汗將考卷弄濕而影響考試，經常是試卷未寫就已經濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴重時手掌甚至會出現濕疹皮膚炎的症狀。成年後，也造成他們在工作上與社交活動上的不便。多汗症的病人常合並有手及腳出汗的現象，而病者所流出的汗液通常沒有異味，情況有異於狐臭病患者。而狐臭(腋下多汗異味症)的人，則與遺傳體質較有關，主要是腋下皮脂腺發達，發生的機會比手汗症高，造成的困擾也比較普遍。像是衣服總有洗不去的黃漬，也較不敢穿著無袖上衣，最重要的是在與人接近時，多了莫名的心理負擔與畏懼。
三、治療
手汗症的治療有分內科及外科兩種方法。內科藥物治療內科方面使用的抑制交感神經系統的藥物，常會有口乾舌燥或腸胃障礙等副作用發生，使人不敢長期服用。而局部塗抹的藥劑也因時效有限，需要時常補抹，並非很方便的方法。因為內科方法均有其有限性，故外科治療便成為勢之所趨了。外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在於胸椎的第二及第三節，也就是大約位於乳頭連線，再高一點的背部脊椎的兩側，只要將這兩節的交感神經切斷，就可以達到手部不流汗的目的。傳統的手術方式是從背部中央切入，又把肋骨與脊椎相接處的骨頭剪開，把兩側第二、第三交感神經節切除。因手術的時間約需2━3小時，術後有一約五~七公分的傷口，比較痛，相對復原需較長的時間，大約需住院3━5天。另外也有可能造成氣胸(肺部漏氣使得肺部無法呼吸，是一種有生命危險的後遺症)，目前多半已由電視內視鏡進行交感神經切除術所取代。此手術傷口小，不須縫合，手術過程只需不到半小時，等到麻醉恢復後，當日即可復原回家休息，且手術的成功率可高達98%。
治療腳汗。腳汗原因：因脾胃濕熱而致者，足心熱而不時汗出。脾胃虛寒者，足心冷汗時出。出腳汗怎麼辦呢?自療注意事項：(1)要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。(2)平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。(3)積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。(4)勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。5)情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。(6)本症以外治法為主。自治療法：(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。(2)用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。(5)洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

保持良好的衛生習慣

腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋

子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6）本症以外治法為主。自治療法:（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15

分鐘，每日1-2次。（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳

，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳

臭即可消失。（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦干後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

【簡單版】：

通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好。

【完全版】：

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6）本症以外治法為主。
自治療法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦干後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在症狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、症狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自治療。

家住北京宣武區的張先生是一位“老”腳氣患者了，為醫治頑疾，多年來，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋裡，甚至往腳上塗蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見好，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路也不利索了。

趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利於痊愈，而一旦病情加重，治療也就更加困難。

從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化干燥型，對於此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即

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