體寒症都有那些表現？

體寒症是由於激素分泌失調，血管收縮擴張異常，血液循環機能下降，導致體溫調節不能正常進行，在中醫裡被稱為“氣不和”。而20-30歲的職業女性，由於工作、生活的壓力導致女性神經緊張，所以更容易患上由植物神經失調引起的體寒症。
1.免疫力下降
低體溫會造成體內循環系統無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得了病後，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。
2.影響皮膚和頭發
低體溫對女性關注的皮膚和頭發也大有損害。體溫低血液循環就不好。血液循環不好，當然就不能為皮膚和頭發輸送營養和氧氣，膚色晦暗、愛起痘痘、起斑、頭發干枯、易脫發……各種皮膚問題由此產生。
3.浮腫
水對身體來說，是最重要的東西。但是，如果太多了，就會造成體溫下降。這和淋雨後身體發冷的道理相同，過多的水分奪走了身體的熱量。感冒的時候流鼻涕、睡覺著涼拉肚子，都是身體要把多余的水分排出體外的自調表現。
4.面色發青
體寒會導致氣血凝滯，血液因為重力的原因無法為面部的末梢血管提供足夠的氣血，所以，臉部容易呈現缺血的青紫色。
5.ol職業病
辦公族們還會經常遭遇頭痛、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等身體反應，其實，它們都是低溫的身體向忙碌的ol發出的健康警告。

體寒症是由於激素分泌失調，血管收縮擴張異常，血液循環機能下降，導致體溫調節不能正常進行，在中醫裡被稱為“氣不和”。而20-30歲的職業女性，由於工作、生活的壓力導致女性神經緊張，所以更容易患上由植物神經失調引起的體寒症。
細數體寒症5宗罪
1.免疫力下降
低體溫會造成體內循環系統無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得了病後，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。
2.影響皮膚和頭發
低體溫對女性關注的皮膚和頭發也大有損害。體溫低血液循環就不好。血液循環不好，當然就不能為皮膚和頭發輸送營養和氧氣，膚色晦暗、愛起痘痘、起斑、頭發干枯、易脫發……各種皮膚問題由此產生。
3.浮腫
水對身體來說，是最重要的東西。但是，如果太多了，就會造成體溫下降。這和淋雨後身體發冷的道理相同，過多的水分奪走了身體的熱量。感冒的時候流鼻涕、睡覺著涼拉肚子，都是身體要把多余的水分排出體外的自調表現。
4.面色發青
體寒會導致氣血凝滯，血液因為重力的原因無法為面部的末梢血管提供足夠的氣血，所以，臉部容易呈現缺血的青紫色。
5.ol職業病
辦公族們還會經常遭遇頭痛、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等身體反應，其實，它們都是低溫的身體向忙碌的ol發出的健康警告。

最簡單的可以看手指，看手指指甲根部的月牙兒，月牙越少，說明越寒（最少0個，最多10個，因為人就10根手指），但不是10個就好，一般8個就不錯了，太少為寒，太多為熱