為什麼男生飯量太大

我身高171 體重一直120 飯量是周遭朋友中最大的···以前很愛打籃球體重一直沒問題
但最近兩三個月沒運動體重刷一下到了135 而且吃飯老找不到飽足感早上能吃十個餃子(小餃子)一碗面加一杯牛奶···中午也是明明吃飽了飯馬上想吃零食
我覺得有點病態誰能告訴我正常男生的食量是多少就夠了就算健康的了··請用實際事物說比如中午飯碗吃幾碗···感激

你為什麼總覺得餓？

個摸不清分量的新器皿裝東西時，你以為自己只吃了平常食量的一半，但可能你大大低估了自己。建議你盡量用固定的器皿盛食物。
♀離誘惑太近：一項調查發現，一個巧克力就擺在自己桌上的人每天平均吃下9塊，而一個巧克力擺在離自己6米遠處的人每天平均吃下4塊。盡管你認為自己能管住自己的嘴，但我們還是建議你主動遠離誘惑，以免無意

這個沒事的，說明你在發育啊，發育當然需要很多營養啊，所以你就會感覺到餓，我以前160一年竄了20厘米呢，這個沒什麼的，順其自然吧