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我試過好多減肥藥和減肥茶了，效果都不太好。還好朋友推薦我ne減肥茶，我到樂購時尚網上面定了一個療程，這次真的減下來了。最重要的是，沒拉肚子，沒反彈。我覺得值得推薦給大家！
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優恩瘦點活力燃脂代餐粉效果就很不錯哦，它是一款高營養的燃脂代餐粉，是一種健康的減肥食品，安全健康無副作用，主要成分有：乳清蛋白、膳食纖維、mct、卵磷脂、左旋肉鹼、乳鈣、混合礦物質和維生素等,在補充人體所需的營養物質的同時達到減肥的效果！
mct，是目前國際流行減肥產品中的寵兒，它可以作為能量直接使用，快速補充能量而不儲存在脂肪組織中，並加快新陳代謝、減少蛋白質的消耗量、提高其他營養素的吸收、增加飽腹感。另外優恩瘦點活力燃脂代餐粉中的左旋肉鹼是“類維生素”營養素，能促使脂肪分解，減少身體中多余的脂肪，特別是對小腹，大腿，手臂等地方具有明顯的減肥作用，讓你健康減肥擁有迷人身姿。
優恩，十年品牌，更可信賴

我這個辦法，您試試，一定可以幫到您的！孕婦小孩都可以用的！

其實你要用運動減肥是很好的，但是減肥也要注意營養，因為在你減肥的同時身體裡會產生很多有害氣體和物質，如果營養再跟不上，那你就算減肥完了之後也會面色不好的。而且節食也要有度。
減肥其實就是一個熱量的消耗過程。只有把你身體裡的多余熱量和由脂肪轉化而來的熱量消耗掉，才能達到減肥的目的。但是也要注意每天保持最少1000千卡的熱量，那樣你才不會出現頭暈目眩，惡心等症狀。而且減肥期間也不是說只能吃蔬菜，肉類也要適當吃點，因為肉類中含有豐富的動物蛋白，對保持皮膚的彈性和緊實度都有很大幫助。
現在全球公認的最健康的減肥方法就是在保證營養均衡的前提下，控制熱量的攝取，人每天正常的吃飯攝取的熱量是2000~2400千卡，如果你每天攝取了1000千卡的話，既保證你了你正常的活動，又燃燒了你的脂肪，按照每天消耗1000~1400千卡熱量的進度，那麼你一周就可以消耗一周消耗7000-9800大卡
7700大卡熱量=1公斤脂肪
一周減0.91-1.27公斤
所以一個月約減4--5公斤
（這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認最健康有效的減肥方法。但是前提是你要營養均衡。）
我是一名體重控制顧問。如果想了解更多減肥知識，可以去我空間看看，qq：229055207