用什麼祛痘效果好、快 ?

用什麼祛痘效果好、快?

想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。。

還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對皮膚好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的皮膚哦~~~最有效的去痘產品,快速去痘,怎麼去痘最有效,快速去痘印,如何快速去痘印,怎樣快速去痘,去痘最有效的方法

讓我們自己動手來制作快速去痘印的面膜吧!
快速去痘印的面膜制作材料：一根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分);一個雞蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少許。
快速去痘印的面膜做法：
1、把蔥白切剁到細碎,，加入一個雞蛋清,充分調勻。
2、將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或面粉攪拌均勻。
快速去痘印的面膜使用方法：把調好的面膜敷在痘印處,每天一次,記得晚上敷用,20~30分鐘後即可洗去,然後拍上護膚水就可。
快速去痘印的面膜功效分析：
1、蔥白：富含維生素c,有美白去疤的作用。
2、蛋白、薏仁粉：使漂白功能更有效。
快速去痘印的面膜使用建議：
1、這種配方對全身的疤痕其實都有一定效果,面部痘印尤其有效。
2、如果你是超級大懶人也可以一邊看電視,一邊剝下蔥白的一層淡膜,直接放在你的痘印上十分鐘達到去疤的效果哦(當然要堅持哦)。為了方便起見，最好用創可貼固定起來。
3、連續使用一周，你的痘印就可以消退，即使是原來呈現黑色的痘印也能淡化很多哦。最有效的去痘產品,快速去痘,怎麼去痘最有效,快速去痘印,如何快速去痘印,怎樣快速去痘,去痘最有效的方法

對於年輕漂亮的你什麼是最大的煩惱?油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了。去痘調理基礎的保養是很重要的喔！白天和晚上都要持續抗痘，徹底做好清潔和調理的基礎保養，才能讓肌膚恢復正常，展現青春活力的好臉色！良好的生活習慣也是很關鍵的。
每日保養步驟：
早：洗臉—化妝水—凝膠—日用痘痘藥—去痘疤乳液—防曬隔離霜
晚：卸妝—洗臉—化妝水—凝膠—夜用痘痘藥
潔淨
剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮!此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周不妨加強一次去角質工作。
控油
肌膚的油脂分泌過於旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔淨肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂(oil-free)成分。最有效的去痘產品,快速去痘,怎麼去痘最有效,快速去痘印,如何快速去痘印,怎樣快速去痘,去痘最有效的方法
保濕
最理想的肌膚狀態就是“油水均衡”，肌膚角質層裡有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康!而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露(gel)保養品，避免增加肌膚的負擔。
防曬
正值青春年少的剛步入職場的女生，在家裡是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽光下的機會特別多，而陽光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會使肌膚提早老化，因此，每天出門前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，全面阻隔紫外線的侵害。最有效的去痘產品,快速去痘,怎麼去痘最有效,快速去痘印,如何快速去痘印,怎樣快速去痘,去痘最有效的方法

痤瘡(痘痘）治療第一步、原則和護理：
很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。
1.從內分泌調理、清楚體內毒素，保持新陳代謝通常。
2、服用內服藥物，如清熱暗瘡片，血毒丸等，一般此類口服藥物副作用大。
3、電解治療適用於小面積的毛細血管擴張，冷凍適用於增生期；但都容易留下疤痕。
4、激光切割，風險較大。
6.中醫中藥外治法，如百膚樂痤瘡靈，清熱解毒、除風散結、祛腐生肌。針對青春痘、粉刺效果顯著。
從某種意義上來說，痤瘡的預防、護理則尤為重要，平常應注意以下幾方面：

*精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
*講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；干性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
*飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
*生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
*用藥方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
長痘痘的皮膚應注意什麼？
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然後塗保濕水。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平等，但是，許多皮膚外用藥中多含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食療方法。
尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致，有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西紅柿1個、雪梨150克、檸檬半個，混合搾汁。紅蘿卜芹菜汁，取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個、芹菜150克，混合搾汁。
對於症狀較重的聚合性痤瘡，治療時選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥，可輔以兩款藥膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海帶、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

祛痘食譜

蒸釀苦瓜
原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個，蔥姜水、鹽、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細澱粉、濕澱粉、色拉油各適量。
做法：
1、苦瓜洗淨，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內壁上撲上干細澱粉。
2、慈菇、水發香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝淨水。菜心洗淨待用。
3、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕澱粉攪打成餡。
4、將肉餡釀入苦瓜筒內，放入盤中。
5、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟。
6、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內。邊沿圍上氽水後的菜心。
7、鹽、蚝油、白糖、老抽、鮮湯、濕澱粉、色拉油入鍋制成蚝油汁，淋於苦瓜上即成。
美容功效：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
中醫辯解豆豆的位置
中醫認為，皮膚就是五髒六腑的鏡子，反映內髒所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的髒器在抗議啦！只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下髒腑辨症：
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝髒運作功能。
肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。
問題所在：中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法：多做運動，增強肺髒功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
生殖器官的問題：痤瘡以多長在人中處為主。
問題所在：通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理症狀。
改善方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜。可服用四物湯及中將湯，以調經養血。
中醫藥治療:常用枇杷清肺飲(枇杷葉10克、桑白皮10克、黃芩12克、野菊花12克、赤芍10克、白茅根30克、生槐花15克、苦參10克、黃連6克)加減;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末),用涼開水調敷患處。
關於治療痘痘的方法，最後需要特別指出的是,長在面部的痘痘不能用手去擠,以免細菌進入血腦屏障,引起嚴重後果。
一、白果。亦名銀杏,將其切開,取汁,頻塗於患部;干後再切再塗,直至用盡。每次用2—3枚,5天後即有明顯效果。
二、白老湯。白芷20克,老君須、人參葉各10克,炙甘草3克,川椒3克。每日1劑。煎水飯後溫服。
三、魚腥草四兩，先沖洗一次後，水蓋過藥材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸後1-2分鐘即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉。
殷氏祖傳中藥祛痘是根據中醫理論，從內部著手，根治青春痘痤瘡。內服外用，辯證為主。
1．臨床以中藥熏洗、祛斑膏等外治組合，促進皮膚血液循環和新陳代謝，補充皮膚所需營養，加速基底細胞的增殖和向上更新，持久改善黃褐斑、面部暗瘡、皮膚老化等現象。
2．辨證采用上品靈芝和個性化湯藥的內服組合，在清除肺胃郁熱的同時，滋補肝腎、健脾疏肝，糾正肝腎脾的三維失衡，整體調理內分泌，保持生命網絡平衡，從根本上消除色斑產生和復發的根源。
3．情志調攝和飲食干預：保持起居規律、生活穩定、心情愉快，睡眠充足，盡量避免在陽光下工作。
穴位療法
三焦俞穴對治療青春痘十分有效。
三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正

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