冬季的皮膚如何保養？

冬季的皮膚如何保養？

冬日肌膚保養的新招
皮膚的狀況因體質、環境與年齡的不同，而有種種不同的變化。冬季的肌膚更是變化大，所以充分了解自己皮膚的性質，並且配合各季節的膚質變化而改變保養習慣，才不會引起皮膚的不適。這裡就教幾招冬日肌膚保養的新法。
1、冬天要保持皮膚滑潤，首先減少寒風直接接觸。最常用的是塗油脂、冷霜。其實只要每天早晨，先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭，直至皮膚通紅，然後以另一條毛巾浸冷水，擰干之後，依順序用力擦身，直至通紅就可以達到事半功倍的效果，還可防感冒，並立即成就紅潤的肌膚。

2、冬季干燥的氣候常常會使臉部皮膚出現緊繃干燥的感覺，對於水分和油脂先天性分泌不足的干性皮膚，其實每天最好用溫毛巾洗3次臉，而洗臉的方法最好是用毛巾蘸水往臉上洗，或者用雙手把水往臉上掬灑式地洗，這樣既能潔膚，又能補充充足的水分，然後塗上防皺霜之類的護膚品並加以輕微按摩。

3、對於分泌不如春夏季那麼旺盛的油性皮膚，可以采用柔性的摩面膏潔膚。中性皮膚則可以天天使用清潔霜和每周一次柔性磨面膏。

4、冬季不要過度地按摩肌膚。做臉部按摩對肌膚當然有益，但是按摩的輕重速度、動作方向，都會影響肌膚肌肉，導致皺紋叢生。因此按摩時一定要順著肌肉纖維的方向，進行柔和有致的動作，特別是眼睛周圍的皮膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。

5、冬季最好不要擠壓暗瘡粉刺。因為氣溫較低時，擠壓暗瘡留在臉上瘡疤很難快速愈合，處理不好甚至會造成無法彌補的凹洞、疙瘩，最好勤加洗臉，保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長的最佳辦法。

6、冬季還要注意飲食，多吃肉、魚肝油、豆類、動物肝髒等含脂肪食物，可以增加熱量以御冷。瘦肉、紅糖等具有維生素，有預防面瘡、頭屑的功能，維生素c可防止皮膚起黑點