吃哪個牌子的膠原蛋白安全

看了好多膠原蛋白的副作用，有點不敢用了，想問問權威人士，膠原蛋白真的會小葉增生，對腎有影響，發胖嗎？吃多少膠原蛋白合適，不會過量呢？建議吃哪個品牌？

這個事無公害天然的比較好

fancl喝伊樂瑞的都不錯，我現在服用的是伊樂瑞的，沒有副作用，護膚效果很明顯，現在膠原蛋白品牌很多，要選擇大品牌

什麼都不如食補最好的膠原蛋白就在我們的身邊，銀耳也叫白木耳加枸杞記得多加水煮至開鍋，改小火慢慢熬越稠，分解的就更好，吸收效果就更好了，每天堅持喝一杯。
也可以日常多吃含膠原蛋白的食物肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等；
 不過要注意這些都是高熱量、高脂肪的食物

口服液的膠原蛋白會出現你說的這種情況
但是粉劑的肯定不會出現這種情況的
我自己正在服用翌生美家的深海魚膠原蛋白肽粉，現在是第二年了，一點負作用都沒有
你完全可以放心服用。他家的膠原蛋白肽粉吸收很快，效果持久~

推薦你去試試

希望能幫到你

我服用了恩美小肽膠原蛋白還行，以前皮膚老干干的，現在都好多了！在百度上搜一下“恩美小肽”就能找到的吧

可以參考下

淘寶網膠原蛋白化妝品排行榜吧

http://jtxx.lingd.net/article-2986971-1.html