長痘痘該怎麼保養

疤痕會慢慢消去的

玫蘆消痤膏別吃辣海鮮刺激性的羊肉春芽最好吃點中藥調調

不要吃豆油和糯米類的食物

一般堅持2個療程就會看到效果。三七粉可去中藥店購買。
我也是用這個方法治療的。

最好別擠掉，根據自己皮膚的狀況，我的就會留疤痕的

自制去痘餐飲食抗痘

要慎重選擇化妝品啊

痤瘡

可能是眾多年輕人的苦惱，因為

痤瘡

對人的形象破壞力是很大的
，因此應該從好習慣開始，達到拒絕

痤瘡

的目的。

1

、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，
必要時可吃香蕉調理一下。

2

、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

(

相信很多美眉們是知道的

,

問題是做不做得到。

)

3

、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4

、上火的東西盡量少吃。

5

、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品

6

、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，
睡覺的時候很易感染。

7

、不可以用手擠

痤瘡

，任其自己脫落，這樣不易留痕。

8

、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9

、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，
要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

10

、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去

痤瘡

去印。

11

、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，
洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。

12

、多喝些花茶，可以美容皮膚。

13

、有

痤瘡

的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生

痤瘡

，也不會令生

痤瘡

。

14

、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，
對皮膚影響厲害。

15

、用維生素

e

塗

痤瘡

印，堅持塗

痤瘡

，印子會逐漸變淡。

痘

痘
大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，
皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。
如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，
那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為
痘

痘
。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長
痘
。這個原因在
青春
期
的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，
從而進一步加劇
痘

痘
的狀況。

患了痤瘡（
青春

痘
），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，
以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，
灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，
這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，
不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，
否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，
否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，
少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，
防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

變豆腐西施的十大"美白法寶"
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+ve調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片復合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白喽。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用珍珠粉或者食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對？呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
美白法寶十：ve
ve用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：ve+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。
變豆腐西施的十大"美白法寶"
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+ve調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片復合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白喽。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧？除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子裡，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑
美白法寶八：食鹽
堅持每天用珍珠粉或者食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對？呵呵，相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。
美白法寶九：檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。
美白法寶十：ve
ve用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：ve+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。
dhc新出一個產品,很合你胃口有糖洗臉。就是平時吃的白砂糖，加溫水稍稍有點融化的時候洗臉，美白，嫩膚，最主要是祛除痘印。試試苦瓜粉，綠茶粉加上酸奶做成的面膜吧，我在女人我最大裡面聽到的，我試了效果很好，而且這個喝下去還能減肥，可以一舉兩得，嘿嘿，粉粉我是在上買的，22157273，你可以直接這個店主的q，我找了好久才找到這家，質量好，又便宜平時就要注意皮膚的清潔，最好能少吃生冷油膩的食物。注意多補充維生素和礦物質。大麥若葉青汁是食物中鹼性最高的。能補充人體因飲食不當缺乏的維生素和礦物質

想要治療痘，首先就要明白，痘痘都是內毒的表現。服用大麥若葉青汁可以排毒。同時大麥若葉中的活性sod酶、vc、ve、β-胡蘿卜素等都是優質的天然美容成份，它能使皮膚減少皺紋，恢復細膩、紅潤。連續使用，可使皮膚上的黑色素明顯減少，對付斑斑痘痘有奇效。裡面富含葉綠素，在痘痘上外敷大麥若葉青汁有很

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