冬天腳愛出汗，腳臭怎麼辦？

,用醋泡腳稍微減輕香港腳症狀,將止汗劑或爽身粉適量撒在腳上或鞋裡能改善出汗引起的潮濕現象,將用過的茶包或咖啡渣放入鞋內要曬乾,穿吸汗的襪子這是一定要的啦,洗澡後記得將腳縫擦乾別讓霉菌、細菌有居留處。,

[編輯本段]腳臭治療法：
消除腳汗臭四法
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
將強力霉素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。
我們先來分析一下腳臭的原因吧。
1.真菌：引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭.
2.乳酸：它直接來自皮膚排洩物--汗液.表現特征為酸味,類似於酸奶的味道.
3.尿素：它也來自汗液,表現特征為沖鼻子的氨水的氣味
一般腳臭患者都伴有大量出汗的症狀，出汗後鞋內的濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境,加上皮膚壞死
的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖而產生香港腳臭。隨汗液排出的乳酸和尿素的氣味在強烈香
港腳臭味的掩蓋下已經很難刺激到人們的嗅覺神經了。只有我們把細菌殺死，而又不破壞汗腺分泌的情況下，乳酸和尿
素的氣味才會被人們感覺到。
綜上所述
我們來了解解決腳臭的著手點：
1.消滅真菌。
2.阻止汗液。
幾乎所有的除腳臭的方法都是從這兩點入手的。
排汗是人體正常的新陳代謝,人體的汗腺分布在正常情況下是不能改變的,部分藥物(如治腳癬類)能夠短時的封閉汗
腺,但是等新的皮膚長出後汗液的排洩又會恢復到原來的水平.所以這種方法只能在腳臭嚴重時做臨時性的治療之用.
治療的方法前面介紹的很多,堅持幾天都能見效,可是令患者最頭疼的問題就是治好後過不了多久腳又變臭了.這到底
是什麼原因呢？其實很好理解,因為細菌無處不在,很多時間細菌只是處於休眠狀態,一旦遇到適合他們生長的環境,
他們便會很快的蘇醒過來,重新誘發你的腳臭。
所以,祛除腳臭的關鍵是在治療後怎樣才盡可能久的確保腳臭不復發.患者在治療好腳臭後必須注意以下幾點：
1.遠離傳染源。以前的鞋,襪子,鞋墊盡量不要穿,要穿也必須經過消毒處理(高溫蒸煮或用酒精等消毒劑浸泡).以後
的鞋襪也要經常進行消毒處理。
2.保持腳部清潔,天天洗腳換襪.洗腳時把腳底和趾縫的死皮搓干淨,在洗腳水中可加入適量殺菌劑(如醋,高錳
酸鉀等)。
3.穿天然纖維的襪子(五趾襪更好).棉的,大豆纖維的,竹纖維的都可以,含量選擇80%左右的(沒有100%棉的襪子,
因為襪子中必須帶有彈性纖維的),而且襪子越厚,效果越好.腳汗特別嚴重的可以穿帶有殺菌功能的襪子,如納米銀
離子的,納米二氧化钛的,甲殼素的,氯動力殺菌（一種將氯離子捆綁到天然纖維以達到殺滅細菌目的的方法）的.
另外選擇鞋墊和襪子時都盡量選擇皮,麻,棉等天然制品的,這些制品透氣性比化纖制品好很多,不容易滋生細菌.另
外在鞋內噴灑些除臭劑也是一種好辦法.
還要注意一點,選擇抗菌襪和藥物鞋墊時最好選擇使用"非溶出型抗菌劑"的抗菌紡織品,它們內部的抗菌劑不會溶於
水或汗液,不會破壞皮膚微生態,對皮膚也不會有很大的刺激.
注意：有些用後會改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪子應該避免長期使用.有些藥物會造成皮膚表皮嚴重脫落甚至
腐爛。
[編輯本段]腳氣治療法：
【簡單版】：通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有〖竺爽抑菌洗腳液〗〖香港腳藥水〗【水楊酸苯甲酸松油擦濟】等多種，只要堅持使用，症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好。
【完全版】：腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6）本症以外治法為主。
腳氣腳臭自治療法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中加〖竺爽抑菌洗腳液〗一袋，每次泡15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）〖竺爽抑菌洗腳液〗、再加適量水，洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入〖竺爽抑菌洗腳液〗一袋，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
治療腳氣九法:
1、腳上患有腳氣、腳癬，用〖香港腳藥水〗擦抹，便可治愈。
2、用〖竺爽抑菌洗腳液〗，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩干，再用〖香港腳藥水〗搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳洗淨擦干後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。
腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在症狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、症狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自我治療。
用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利於痊愈，而一旦病情加重，治療也就更加困難。
[編輯本段]腳氣類型：
從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化干燥型，對於此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡糜爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得干一點，然後再用粉劑藥物進行治療；還有一類患者屬於間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位糜爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫生的指導下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用藥，一旦症狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
[編輯本段]【腳臭自我治療小妙方】
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
15盡量少吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
16情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

一般多汗症的原因分成兩大類，絕大多數是原發性，只有極少數是續發性。所謂原發性手汗症是指沒有特定的原因，就好像有的人長得比較高，有的人比較矮，出汗量的多少每人也有所差異。手汗症患者的交感神經系統反應比別人強烈，交感神經系統控制我們汗腺的分泌及血管的收縮，所以緊張的時候，甚至在比較熱的環境中，所流的汗比一般人多得多，其根本原因也尚不明了。

而繼發性手汗症是發生某些疾病後發生的，比如甲亢、更年期綜合征、精神障礙等，在做某些內分泌治療時也會發生手汗增多。原發性手汗症比繼發性手汗症更多些。

不過專家也表示，過去手汗症並不被認為是一種病，不少人對此也是常常視而不見。現在，人們對生活的要求開始提高，大都十分注重自己在社交場合所表現出的儀態舉止，因此前往醫院就診的人也越來越多。畢竟，給不明就裡的另一方造成不必要的誤會可就麻煩了。

治療要有針對性

手汗症本身是由於交感神經系統的過度亢進造成的，治療的方法必須針對交感神經系統。傳統的治療方法有口服藥物治療、局部治療等，前者是指口服一些阿妥品類藥物，但僅有部分短暫的效果，卻帶來了全身性的副作用如口干舌燥等不適。而後者主要指塗抹氯化鋁溶液。雖然氯化鋁溶液有抑制出汗的效果，但需每日塗用，對於腋汗效果尚可，但對治療手掌、腳底的出汗效果較差。

近幾年來，這些吃力又不討好的方法漸漸地被手術療法所替代。傳統的手術療法有背部開刀的交感神經切除術和經皮下交感神經燒灼術。前者是在上背部做一約十公分的切口，再切斷雙側的一根肋骨，將左右兩側的第二胸交感神經切除———聽起來似乎有點嚇勢勢。的確，此法創傷及疤痕甚大，且手術時間甚長術後恢復久，目前已大都不使用。

而後者是利用電極燒灼來破壞胸交感神經節，雖然術後無明顯疤痕，但由於復發率甚高，並不廣被接受成為主流手術。目前僅有極少數情有獨鐘的醫師有較好的成功率仍使用此方法。

目前被公認為最有效的是電視胸腔鏡下胸交感神經切斷術。

此法在雙側腋下各切一個2cm左右的切口，在胸腔鏡的精確指引下，利用電視監測系統，准確、快捷地切斷引起手汗症的胸交感神經。手術效果立竿見影，而且切口小、部位隱蔽，極少復發。不過，任何手術都有不同程度的危險和一定比例的並發症，電視胸腔鏡下胸交感神經切斷術可能並發症有：因胸部出血造成的血胸，或因肺髒膜及肺泡破裂造成的氣胸等，但是這些並發症發生率低於百分之一。

手術療法相對風險較大，對於醫生的專業要求也較高，但也是最有效的方法。專家認為，只要選擇正規的醫院和專業的醫生進行手術，風險還是基本能夠避免的，勿需太過擔心。不過醫生也告戒患者，千萬不要相信那些所謂的流傳民間的各種偏方、藥方、針灸法，它們都無法真正根治手汗症。至於某些報紙上刊登的一帖根治多汗、狐臭的廣告，絕對是利用人性弱點的騙局。

應趁早治療

專家表示，目前尚未有研究表明手汗症會隨著年齡的增加而改善，手汗症往往會持續存在，因此早日治療就可早日脫離困擾。

手汗症治療的最好時間是青春期，此時症狀最為明顯。手術後立刻就可以解除手掌多汗的症狀，手術的成功率也很高。若到了40歲以後，常因胸膜粘連或肺部病變等疾病，使手術變得困難，失敗率增加。早也並非越早越好，生理上尚未發育成熟的小孩子也是不宜接受手術治療的。由於孩子的生長發育還未停止，加上升學壓力不大，手汗情況應該還不至於造成生活困擾。

本人是學生，由於向來身體不好，尤其手心總是汗出

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