皮膚偏黃，怎樣改善膚色？

皮膚偏黃，怎樣改善膚色？

美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，
即使陰天也要注意防曬工夫，
因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、
新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，
所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干淨。
另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。
保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、
不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的治療，
也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，
最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，
脫胎成白雪公主般的美麗！

醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，
每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，
令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。

明星不僅是時尚的引領者，更是保養肌膚的專家級人物呢。
聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發？

張曼玉

雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。
“一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，
像檸檬就可以讓皮膚變得干淨潔白。如果在水果、蜂蜜、
蛋清調制的面膜裡加入一些淡化色素的草藥汁，
美白的效果會更好呢！”

瞿穎

無論什麼類型的肌膚，要美白先要補充水分。
“在春夏季裡，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，
這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和曬後肌膚的色素沉積現象，
讓我的肌膚白皙透明。”

周迅

美白千萬馬虎不得！
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。“
不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，
我都會在家裡用冰塊敷面、鎮靜、滋潤一次完成。同時，
我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干淨透明的好方法。”

陶紅

維他命c和維他命e是美白的好幫手。
“因為從小生長在南方，我很愛喝湯，
所以一有閒暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。
介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經常喝這種湯，不僅會讓你白，而且是白裡透紅呢！”
材料：雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量
制法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水炖2個小時。

張柏芝

保濕鎖水
除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。“其實防曬、
美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，
戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。”柏芝認為，
盡量早睡早起，多吃些含維他命c的食物，
都是有益於肌膚美白的好辦法。

徐靜蕾

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珍珠潤澤美白肌膚自制法

1將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。
不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

2晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，
可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，
這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

3自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，
待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。
這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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雛菊——肌膚美白的秘訣
這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬於菊花科植物，
內含豐富的香精油、菊色素，運用於美容護膚之中，
可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，
達到很好的美白功效，順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，
雛菊，正成為美白產品的主打成分之一。

適合膚質：黑色素沉澱，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、干性、
濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。

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外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，
每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗淨。療程約十四天。
療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蔹一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、
密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，
每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，
等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、
紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，
每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，
每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。
銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調成糊狀敷面，
或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鐘。
此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，
這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，搾汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，
干後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，
可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，
但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加面粉調敷，
且要先敷於手肘內側皮膚處，
等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。
）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，
再把面膜紙敷在臉上，等干了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，
因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，
用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（
如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，
皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,
臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（
親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），
然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！
是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1枸己美白材料:新鮮的120克.干的60克.水適量
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉適量
做法:將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,
面部可變得白嫩而光滑

3番茄美白材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,
可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克
做法:將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,
服用一個月後面開始變白.

5馬鈴薯美白材料:馬鈴薯1\\3,面粉或者奶粉適量
方法:馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,
作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.
對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,
若加入上好得奶粉效果更加.

6梨或蘋果美白材料:梨子或者是蘋果一個面粉適量
做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,
有助於面部皮膚的細嫩.

7白菜美白材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8雞蛋清美白材料:雞蛋清一個,面粉,黃瓜汁適量
方法:蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,
半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9牛奶美白材料:牛奶適量
做法:牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,
半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,
可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,
隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，
秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，
而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙裡透著微紅，偶試過了效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，
肌膚也會變得白淨。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，
故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，
防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，
白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。
將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：
它能將令人尴尬的狐臭一掃而空。

美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，
富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，
市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”
的白芷，其美容效果更為顯著：
白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，
促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、
降血脂等作用

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