腳凍了怎麼辦_大眾科普網

腳凍了怎麼辦

在北方寒冷的冬季，有的人腳部經常凍了，凍了的主要原因是由於腳部血液循環不好加上長時間在寒冷的環境中停留所導致的。所以在冬季要適當的進行腳部運動，促進血液的循環來預防腳凍了，如果腳凍了以後就要每天晚上堅持用熱水燙腳，直至燙得腳部發紅，一邊燙還要一邊對腳部進行按摩，這樣堅持數天以後腳部凍了的位置可以痊愈。

還可以用一些麥苗，放在盆子裡用熱水煮一下，煮沸後用這些麥苗和水來慢慢的燙腳，邊燙邊用麥苗來搓腳，不但對身體有益處對腳部凍了的位置也是有極大的好處，這樣堅持數天後腳部凍了的位置也會治好。

冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒“十滴水”，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。

這個方法非常好用哦，以前我也不相信這麼簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的

為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯肴，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊歷九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再盡量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、焖子（以肉湯澱粉制成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花卷。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生姜羊肉湯：當歸25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、炖、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。一個說法“芪外參內草中央”，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內髒；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補中央，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合。

早上不要用熱水洗臉和手,用涼水是最好的,真的,不騙你.不要怕冷,當時可能會冷,洗完後不要戴套手,時間長了手會慢慢適應,而且你的手溫比沒戴手套更高.

晚上睡覺前,建議還是用涼水洗,但是腳要用熱水泡泡(這個在醫學生上有講究,叫水浴按摩)

容易凍手凍腳是因為冬天溫度比較低，機體保護性的收縮血管，減少表面血液供應，以避免熱量散發。手和腳都是距離心髒較遠的部位，微循環較差，熱量供應不足。

應該在還沒到冬天的時候就要采取措施：
1.平常有做好足部的護理，有時間多按摩腳部，讓腳部的血液循環更加活絡。
2.晚上睡覺的時候，要先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度差不多了，再用熱水泡腳。
3.平常要注意鍛煉身體，尤其是關於腳部運動，要多做。
4.如果可以的話，可以每天搽兩次比較好的凍瘡膏，預防腳部凍傷
5.用干茄子桿，放進鍋裡煮水，晾後洗腳很有效，大概得一周後就能見效。但這種病復發，每年都有可能以生凍手凍腳的事，所以科學的防護還是第一位的。

干茄子桿，放進鍋裡煮水，晾後洗腳很有效，大概得一周後就能見效。但這種病復發，每年都有可能以生凍手凍腳的事，所以科學的防護還是第一位的。
其實最好的是豬血，直接用新鮮的豬血塗抹患處

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發生在身體的外露部位和離心髒較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。
①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

②御寒准備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。

⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生姜50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。

⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

好多人的手腳又會被凍傷了，這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒“十滴水”，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。

這個方法非常好用哦，以前也不相信這麼簡單就能治好的，的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來的同事讓幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的

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如果腳上的皮沒有破的話，就可以把紅干辣椒用水煮沸到一定的程度，再把渣撈掉，把水放得有一點點燙。再泡腳一分鐘左右（泡到皮膚有點點發紅）。之後用熱水把腳洗淨。這樣每天一兩次，幾天之後，症狀應當可以緩解。
同時，平時應當注意給腳保溫，鞋襪干燥。
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這有一偏方專治凍腳不防試試

晚上睡前燙腳；
睡時搭好壓風被；
穿厚襪子、保暖；
經常吃些火鍋湯；
吃些冬補效果好：
活柴雞，加當歸、稍加紹酒，炖煲吃。

好多人的手腳又會被凍傷了，這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒“十滴水”，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。

這個方法非常好用哦，以前也不相信這麼簡單就能治好的，的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，藥一直在那兒放著，後來的同事讓幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，於是拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的

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如果腳上的皮沒有破的話，就可以把紅干辣椒用水煮沸到一定的程度，再把渣撈掉，把水放得有一點點燙。再泡腳一分鐘左右（泡到皮膚有點點發紅）。之後用熱水把腳洗淨。這樣每天一兩次，幾天之後，症狀應當可以緩解。
同時，平時應當注意給腳保溫，鞋襪干燥。
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這有一偏方專治凍腳不防試試

晚上睡前燙腳；
睡時搭好壓風被；
穿厚襪子、保暖；
經常吃些火鍋湯；
吃些冬補效果好：
活柴雞，加當歸、稍加紹酒，炖煲吃。

容易凍手凍腳是因為冬天溫度比較低，機體保護性的收縮血管，減少表面血液供應，以避免熱量散發。手和腳都是距離心髒較遠的部位，微循環較差，熱量供應不足。

應該在還沒到冬天的時候就要采取措施：
1.平常有做好足部的護理，有時間多按摩腳部，讓腳部的血液循環更加活絡。
2.晚上睡覺的時候，要先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度差不多了，再用熱水泡腳。
3.平常要注意鍛煉身體，尤其是關於腳部運動，要多做。
4.如果可以的話，可以每天搽兩次比較好的凍瘡膏，預防腳部凍傷
5.用干茄子桿，放進鍋裡煮水，晾後洗腳很有效，大概得一周後就能見效。但這種病復發，每年都有可能以生凍手凍腳的事，所以科學的防護還是第一位的。

補充：1.輕微凍傷可用冷水洗之。其原理是經過冷刺激可使毛細血管收縮，隨之體溫迅速恢復，毛細血管亦隨之擴張，從而帶走凍傷組織已變性壞死的血液，從而促使其康復。
2.堅持用冷水洗臉，其理同上。
3.可服用補氣升陽之類藥物，以增強其血液運行能力及御寒能力。如芪桂五物加桂枝細辛湯、附子理中湯等

1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的干燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣
3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用
4、采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。

還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵
1、夏天用生姜擦手
2、取干楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍
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冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這裡有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒“十滴水”，一盒裡有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊

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