尋求健康安全豐胸方法？

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黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，
還含有“植物雌激素”--“異黃酮類”物質，
能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。此外,
雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高，與黃豆同食，
對豐胸十分有益。

青木瓜
不是平時經常見到的水果
木瓜

（又叫夏威夷木瓜）和皺皮木瓜（又叫宣木瓜），
而是盛產於南方特別是廣西的青木瓜。
    青木瓜對乳房有活血、疏通乳腺之藥效，它快速疏通乳腺、
乳房血氣充盈，讓乳房有能力吸收營養，
有利於乳腺組織的生長和脂肪的囤積；
同時木瓜蛋白酶幫助分解食物，
為人體提供更多營養以供乳房吸收和積累；
青木瓜通過讓乳房積累更多的脂肪來豐胸，是真正天然有效的
豐胸
食
療方法。
    青木瓜豐胸的原因並非
木瓜
裡面含有什麼類似激素的東西刺
激乳腺，而是簡單而有效地做到疏通乳腺活血氣，
以及增加營養物質特別是脂肪的吸收積累，
兩者同時起作用得到的效果。
青木瓜可以促使青春期的女孩胸部發育得更好，
也能很快改變中年女性乳房萎縮和下垂的狀況。青木瓜又苦又澀不能直接食用，青木瓜做成的
青木瓜粉
、
青木瓜片可以相當方便、隨時隨地的享用。
青
木瓜豐胸
沒有高深莫測的豐胸原理，也沒有故弄玄虛的植物精華，
它是木瓜通經絡活血氣的藥效和木瓜蛋白酶分解食物相結合的結果，
天然、安全、有效是它的最大特點。
豐胸
的最佳食物：
青木瓜
和
葛
根
，為什麼呢？因為青木瓜和葛根是流傳最久的、最天然、
被證明最有效的純天然植物果實。

胸部健美的4大法則

我是買的豐*韻*搭*檔，中藥理性，綠色療法的。4○○－811－○515

中藥豐胸效果好安全還快
你看看我用的這個豐.韻搭檔，效果就很不一般
我用了4天的時候就開熱乎乎的下的我還問人家了呢原來這就開始有變化了真得很神奇

打造傲人美胸的好方法1.膠質類食物：像是豬腳、雞腳、動物筋蹄、海參。2.海鮮類食物：蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀貝……等海產3.蔬果類食物：像是莴苣、山藥這兩項植物4.營養補助品：含豐胸植物的野葛根茴香子等的豐韻搭當。美胸咨詢4oo==81o==o5o5

想要健康豐胸，請查看：6種方法吃花生排卵期前最豐胸
http://www.newshao.com/zx/6189-1.htm

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http://www.newshao.com/zx/5148-1.htm

                   豐胸食譜吃出完美女人
http://www.newshao.com/zx/4879-1.htm

                   中醫按摩豐滿胸部
http://www.newshao.com/zx/4526-1.htm

樓主，您好！

找個好的豐胸產品這個問題讓很多女性都很煩惱，對於我們胸部出現的一些缺陷相信是很多愛美人士的遺憾，好的豐胸產品當然是要建立在健康無害的基礎上的，現在市場上的豐胸手段有3種：
1手術式豐胸
2口服外塗豐胸
3非手術機械式豐胸

口服外塗豐胸的方式，比如是精油類的豐胸，使用葛根類的植物性雌性激素豐胸，這些豐胸產品都是有副作用的，它們通過改變女性內分泌系統，來達到豐胸目的。來打破人體原有的平衡，如果打破，很難回到平衡，容易出現身體的病變：小葉增生、乳腺增生、月經不調、乳腺癌等等。

手術豐胸分為兩種：假體移植和自體脂肪移植手術，兩者有利有弊。

假體豐胸，效果比較明顯，但是風險比較大，有排異，假體破裂，胸部變形變硬等副作用。假體材料不同，價格也有所差異，使用國產假體手術費用5000元到8000元不等，使用進口假體手術費用8000元到12000元不等。在美國，假體已經被fda取締。目前手術比較安全就是自身脂肪植入，這手術對醫生的素質，和醫院要求甚高。因為手術做的不好，會產生脂肪的結節和液化，組織會生長的不好，導致手術失敗，而且要分多次進行。自體脂肪手術，手術傷口小，而且由於是自身的脂肪，不用擔心排異反應，自然。

非手術機械式豐胸的代表是來自美國的brava,豐胸具有安全，有效，無副作用的特點，是經過美國fda認證的，是利用組織擴張學的原理讓乳房組織自然真實的生長，對於乳房的外擴下垂，大小不一，有顯著的療效，還能預防和治療乳腺增生和乳腺癌！你可以先去三甲級醫院和專業醫生進行咨詢，看看是否能夠幫你的胸部問題改善，並能給你帶來胸部的健康！

請樓主選擇豐胸方式時，遵照醫囑慎重選擇，乳房是女性最重要的性特征，它的健康才是第一位的，豐胸是醫學美容，而非生活美容，它必須遵照醫囑，任何美容方式的豐胸都屬於違法行為，請樓主參考：

夏日的到來，一些愛美的女性對完美曲線的追求也步入了高潮，但是，怎樣的豐胸方式才最安全、最健康和綠色呢？面對形形色色的虛假廣告誘惑，中國醫學科學院整形外科醫院乳房整形中心主任栾傑副教授建言：目前中國整形市場環境還不規范，消費者在選擇豐胸方式時，一定要有安全意識，慎重選擇。

按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證
栾傑認為按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證。藥物如果沒有激素基本無效，而有激素則會造成人體生理的紊亂。點穴按摩的原理主要是機械牽拉和刺激作用使乳房暫時脹大的正常生理現象，但是效果具體多大，還沒有明確的數據支持。

brava：“綠色”隆胸法
相對其他隆胸方式，栾傑更傾向於近年來在歐美盛行，並引入我國的brava隆胸法。brava是醫生認可的非手術、安全有效、“綠色”的隆胸法。brava以負壓方式，對乳房采取醫學牽引，給乳房溫和持久的輕微張力，最終塑造完美的乳房形狀。

據了解，brava源自於美國，在多次臨床實驗中，每位完成實驗的女性每天使用brava10小時，連續10周，乳房平均可增長105cc左右大小。此結果得到美國fda認證並獲准列為醫療器械在醫院、診所、市場上流通銷售，短短幾年已擁有10萬多名使用者。目前，brava已經引入到國內一些權威醫院，如北京協和醫院、中國整形外科醫院等。（此文稿轉載於中國婦女報。）

希望樓主進行自我權衡，並祝樓主能夠早日豐胸成功！

用豐胸產品挺好的，關鍵是不能有任何的副作用，有朋友用了一款產品就挺好的，是艾萊嘉的。胸太大了我認為也不好，她用得好了，我跟我講穿36碼的胸罩有點小了，我就叫她停用了。

經常撫摩，尤其是讓自己的對象。

另外，規律性的ml也有助於胸部圓潤

我以前用過好多，都沒有效果的，我都灰心了
後來來百度，我看到那些長長的資料，結果我去嘗試，真的有一點效果，不過如果你不勤勞，也是看不到效果的
你看看吧

第1招——夾書豐胸

招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠豐胸

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

第3招——呼吸豐胸

招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

◆飲食篇

第4招——青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

第5招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

第6招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

第7招——藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

◆按摩篇

第8招——強化天然bra

招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

成效分析：促進血液循環，收緊

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