吸奶器什麼時候開始用

吸奶器什麼時候開始用

為什麼要把乳汁吸出來？

媽媽們吸奶最常見的原因是為了把乳汁存起來，這樣你不在的時候，寶寶也能吃到母乳，並且當你和寶寶在一起時，也能維持你的奶量。如果你要返回工作崗位，同時，又想繼續進行母乳喂養的話，那麼把奶吸出來保存，就顯得非常必要了。

使用吸奶器還可以刺激乳汁分泌，增加奶量，收集乳汁喂養早產嬰兒或無法自己吸吮乳頭的寶寶，還可以緩解脹奶所導致的疼痛和壓迫感。

最後，如果醫生建議，需要暫時停止哺乳，例如因為你正在服用可能會對寶寶有害的藥物，或你需要短期住院治療，白天不能給寶寶哺乳時，吸出乳汁，可以幫助你保持充足的乳汁分泌量。

多數媽媽會用電動或手動吸奶器吸出乳汁。（雖然有些人更願意用手擠乳，但大多數人還是覺得用吸奶器會更快、更容易些。）剛開始時，你可能會覺得用“機器”把自己乳房裡的乳汁吸出來會很奇怪，但通常用不了多久，你就能吸得又快又容易了。

怎樣使用吸奶器？

廣告如果你使用的是電動吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，開動機器，它就會自動把你的乳汁吸到相連的容器裡了。手動吸奶器也要利用罩杯，只不過你是用手動擠壓裝置或拉動活塞來吸奶，而不是依靠電動馬達。功能好的電動吸奶器通常用10～15分鐘，就可以吸完兩個乳房裡的乳汁，而手動吸奶器，則可能需要長達45分鐘的時間才能完成。

好的吸奶器會模擬寶寶吮吸乳汁的動作，所以，不會讓你感到疼痛。但是，你一定要選擇適合自己乳房的塑料罩杯，並放正位置，這樣，才不會被夾痛或刺激到乳房。如果你使用的是全自動吸奶器，剛開始時，你可能會感到吸力很大，雖然不疼，但感覺會有些奇怪。你可以考慮買一個吸乳胸罩，這樣你就不用一直捧著吸奶器的罩杯了。你可以空出手來拿著書或雜志，一邊吸奶，一邊看書或工作了。記住，每次使用後，一定要認真清洗吸奶器的各個部件，以免細菌進入吸奶器。

我應該選用哪種吸奶器？

選擇適合你的吸奶器，取決於你打算使用的頻率，以及能夠在吸奶上花多少時間。如果你在全職工作，需要忙裡偷閒地從工作中擠出時間來吸乳，那麼你需要使用全自動吸奶器，因為這樣可以同時吸兩側乳房裡的乳汁。不過，如果你只是偶爾需要吸出一些乳汁，以便在你外出的時候，可以讓其他人幫助喂寶寶，那麼你只需要買一個便宜的手動吸奶器就足夠了。

我什麼時候應該用手擠奶，怎樣操作？

如果你只是偶爾需要擠點兒奶出來，例如為了緩解乳房脹奶，或為了偶爾用奶瓶喂奶，你可以自己用手擠奶，但你可能需要稍加練習，才能掌握動作要領。同樣，如果你的乳頭皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之後，用手稍稍擠出一點乳汁，抹在乳頭上來緩解疼痛。但是用手擠奶很費時間，所以，如果你需要經常擠奶，這種方法就不適用了。

擠奶前，先把手洗干淨。將拇指和其他手指相對應，分別按在乳暈的兩側邊緣，然後，將手指往內朝向胸腔壁擠壓，便可擠出乳汁了。如果你的乳暈很大，你可以把手指放在離乳頭約2.5厘米的位置，用寬口容器收集乳汁。

怎樣保存吸（擠）出來的乳汁？

最好能把吸出來的乳汁放在能封緊的塑料或玻璃奶瓶裡，以便保鮮。你也可以使用專門用來存奶的塑料袋，或一次性嬰兒奶瓶襯袋。不過，因為這種塑料袋非常薄，所以很容易破。要記得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然後再放到冰箱冷藏室或冷凍室裡，以便你能夠掌握乳汁的"生產日期"。看到自己擠出來的乳汁，你可能會感到很驚訝，因為乳汁裡的油脂很可能會分離出來，浮到乳汁的最表層，而且，有時候乳汁還可能有一層淡淡的藍色。

冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用，在冰箱冷凍室裡可以保存至少3個月，放在設定在﹣18℃以下的獨立冰櫃裡，則可以保存3～6個月。凍奶解凍後，可以在冰箱裡冷藏24個小時。超過這個時間還沒有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷凍。冷凍會破壞乳汁中的部分抗體，所以，如果不是不得已，最好不要冷凍。但是，即便是冷凍的母乳也仍然比配方奶更健康，能為寶寶提供更多抵抗疾病的成分。

在解凍乳汁時，你可以把奶瓶或塑料袋泡在溫水裡或用水管裡的溫水沖，也可以先在冰箱的冷藏室裡放一夜。不要用微波爐解凍或加熱乳汁，這樣會破壞乳汁中的營養成分。多數健康專家建議把寶寶吃剩在奶瓶裡的奶扔掉，不過，有些人則認為，只要立刻把剩奶放進冰箱裡，並在4小時之內食用，就沒有什麼問題。

如果我吸奶時遇到問題，該怎樣處理？

對很多女性來說，最大的問題在於很難在工作時找到合適的吸奶時間或適合吸奶的舒適的私密空間。不過，吸奶並不是對每一個人都那麼容易。下面是可能出現的造成吸奶困難的原因和一些解決方法：

•吸奶時間距離上次哺乳或吸奶時間過近。如果寶寶或你自己剛剛把乳房"清空"沒多久，那麼你肯定很難再擠出很多奶汁來。

•需要調整吸奶器的設置。如果吸力過低或循環速度過快，那你就很難擠出足夠的乳汁。有時候，無論你怎麼調整，你的吸奶器可能就是無法提供適合你的模式。

•你使用的吸奶器可能不夠好。有些人因為使用了手動吸奶器或效果不太好的電動吸奶器，而很難擠出足夠的乳汁來。所以，選擇一台優質的全自動吸奶器能幫助你獲得最好的效果。

•吸奶器的罩杯尺寸太小，不適合你的乳頭。這個問題很常見，因為多數吸奶器都是為乳頭較小的女性設計的。如果你的乳頭較大，吸奶的時候，乳頭就會腫脹，減少了能吸出來的乳汁量。現在，很多吸奶器公司都在生產尺碼較大的吸奶器罩杯。要確保根據自己的尺寸，選擇合適的罩杯。

•你自己分泌的乳汁量不夠。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次數過少。

小卯的故事慢慢看


  最近我有一個非常重大的發現，原來爸爸也有奶頭！我一直以為只有媽媽有奶頭能喂我呢。爸爸的奶頭和媽媽的奶頭感覺不太一樣，而且輕輕一吸奶就流出來，不象媽媽的奶頭要使勁吸。奶頭後面還有一個小瓶子，看上去怪怪的。

  爸爸喂我的時候呆的地方和媽媽不一樣，媽媽老坐在臥室，爸爸老在客廳裡。爸爸喂我的時候，媽媽就看不見了，不知道媽媽在干什麼。我還是喜歡媽媽喂我，媽媽抱著多舒服呀。不過肚肚餓了，媽媽又不在，我也就顧不了那麼多了。

  爸爸喂我的時候，經常對我唠唠叨叨，沖我擠眉弄眼。嗯，我開始喜歡爸爸的奶頭了。

  不過有時候媽媽喂我，不知道怎麼回事，我有點忘了該怎麼吃媽媽的奶頭了，忙了白天吸不到奶，急死我了！


媽媽的話


  從第六周開始，我每周要去上兩個下午的課。我上課時喂小卯的重任就交給先生了。從小卯出生還沒有離開過她，出門了，還真有些捨不得。更讓我擔心的是，不知道小卯吃了奶瓶會怎樣。據說有的嬰兒吃了奶瓶，就不愛吃母乳了；而有的嬰兒只吃母乳，不要吃奶瓶。為此我很擔心，專門去請教了社區護士。護士說過了四至六周，母乳喂養已經比較穩定了，況且一周只喂兩次奶瓶，估計不會有什麼問題，不過還是要注意觀察。
  第一次上課回家，先生告訴我小卯吃奶瓶吃得很好。我的感情有點復雜，既感到欣慰，又為小卯這麼容易就“背叛”了我感到有點不平衡。母乳喂養是一種特別的體驗，是一個我和孩子兩人分享的世界。不過插入奶瓶這個“第三者”也是沒有辦法的，畢竟我不能隨時都和小卯在一起。

  本周，也就是第八周，我開始恢復助教工作，一周有兩次答疑時間。連著兩天一共喂了三次奶瓶，小卯吃母乳就不太對勁兒了，好象嘴比較緊。尤其是夜裡她不太清醒的時候，不能好好地就位，急得哇哇叫。

  我們用的奶嘴叫“牙科正畸奶嘴（orthodonticnipple）”,形狀象扁扁的鴨嘴，是模仿人的乳頭在嬰兒口腔中的形狀。用這種奶頭，據說不容易和母乳喂養相沖突，而且有利於嬰兒的牙齒發育。這種奶嘴分兩種大小，現在用的是小號的，適合六個月以下的嬰兒。我們懷疑小卯的嘴變緊可能是由於奶嘴相對於她偏小的緣故，於是給她買了個大號的。用了大號奶嘴後，小卯吃母乳的情況果然好轉了。

  幾天後，一切恢復正常，我大大地松了一口氣。


爸爸的筆記


  小卯現在是形式上的混合喂養：雖然我用奶瓶喂，仍然是喂母乳。太太去上課之前，經常用吸奶器把多余的奶吸出來，凍在冰箱的冷藏室裡。我喂的時候，每次用溫水化凍2盎司（57毫升），喂給小卯。

  要成功地引進奶瓶，又不破壞母乳喂養，關鍵在於讓嬰兒知道吃母乳和吃奶瓶是兩件不同的事情，所以要注意以下幾點：

  第一，最好是由母親以外的其他家人喂，如果是母親自己喂，嬰兒會分不清自己到底是在還是吃母乳還是在吃奶瓶，更易造成乳頭－奶嘴混淆（nippleconfusion）。

  第二，喂奶瓶時的環境和吃母乳時有所不同，可以幫助嬰兒分辨乳頭和奶嘴。

  第三，母親最好不要在場，如果嬰兒知道母親在，可能會拒絕吃奶瓶—有最好的，當然不要次好的啦!

  第四，如果母親必須親自喂奶瓶，應采用和喂母乳不同的姿勢，比如讓嬰兒采用比較直立的姿勢。尤其重要的是要使嬰兒和自己的身體隔一些距離。如果是其他家人喂，則不必講究姿勢，可以把嬰兒抱緊。【注1】

  第五，要選用合適的奶嘴。剛開始引進奶瓶，以選用小吸孔、慢流速的為宜。否則，吃奶瓶太快、太容易，嬰兒可能會拒吃母乳。有的嬰兒對奶嘴很挑剔，要事先多准備幾種。如果嬰兒不肯吃奶瓶，或者吃了奶瓶不願吃母乳，可以試用別的型號(有關奶嘴的選擇見【附錄一】)。

  第六，引進奶瓶至少要在嬰兒出生四至六周以後，而且開始次數不要一下子過頻，以一周一至兩次為宜，觀察母乳喂養未受影響，才可逐漸增加次數。

  第七，如果已經出現乳頭—奶嘴混淆，嬰兒拒吃母乳，應首先斷掉吃奶瓶，包括安慰奶嘴。如果需要人工喂養可采用小杯子。一般經過幾天訓練嬰兒可恢復正常吃母乳。(【注2】~【注4】)


附錄一：奶嘴的選擇方法


  市場上有很多品牌和品種的奶嘴，選用奶嘴可不是隨隨便便的事情，其中的學問可大呢！(【注5】~【注7】)

1.材料

分為橡皮奶嘴和硅膠奶嘴。

橡皮(rubber)奶嘴比較軟，而且有的橡皮奶嘴底部側面有透氣孔，能減少嬰兒吸入空氣。但是容易損壞，一般一個月左右需要更換。
硅膠(silicon)奶嘴比較耐用，可以用一年。硅膠的上面沒有透氣孔，所以當奶吸出後，如果嬰兒不換氣，奶嘴容易塌陷。
  有些廉價奶嘴的材料是塑料的，要注意和硅膠奶嘴分辨。硅膠奶嘴的透明度很高，在沸水中不變形，不影響透明度。

2.奶嘴上的吸孔

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