2009秋冬干燥季節吃什麼藥

2009秋冬干燥季節吃什麼藥

①預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。②適當使用護膚品秋冬時節，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。③多多喝水水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。④堅持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。⑤做好臉、頸皮膚的保養用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人⑥注意保養手部皮膚女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其干燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。■洗出水嫩肌膚到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。試試用橄榄油做護膚品。橄榄油中的維生素a、d、e對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹干身體前塗。冬春季是干皮膚者的“難過季節”，低濕度的天氣令你無法不抓破皮膚，洗澡過後更是渾身發癢的高峰期。所以在洗澡前後，每個程序都必須小心。
1.用ph值較低的潔膚液。皮膚如果已經干燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要盡量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇ph值（酸鹼性）較低的品種。含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2.用橄榄油做護膚品。如果皮膚非常干燥，即使用了潤膚乳也還是於事無補，就可以試試塗橄榄油，因為橄榄油中的維生素a、d、e對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用於過干的皮膚。如果只對於普通的干燥皮膚，橄榄油可能太過油膩。此外，含維生素e的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。
3.每星期用牛奶沖身1次。聽上去好像很浪費是吧？其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮膚滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分鐘,效果很不錯。如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，當然，浸浴比沖的效果好得多。
4.用方糖潤膚。老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露“補”身子，所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高。要想效果好，放在浴缸內浸泡也同樣好用。
5.沒抹干身體前塗浴油。油比乳霜容易停留於表面，可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。在洗澡後還沒擦干身體前，立即塗浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水分，別怕黏乎乎，對你很有好處的！
6.潤膚露要潤而不膩。潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。如果覺得塗了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉“緩沖”一下。

2009年5月9日，衛生部辦公廳頒布了《甲型h1n1流感診療方案（2009年試行版第一版）》（以下稱《診療方案》）。在《診療方案》中，從普通老百姓可以辨別的臨床表現和專業醫學的實驗室表現兩個方面進行了闡述。
在臨床表現中，表現為流感樣症狀，包括發熱（腋溫≥37.5℃）、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和（或）腹瀉。
可發生肺炎等並發症。少數病例病情進展迅速，出現呼吸衰竭、多髒器功能不全或衰竭。
患者原有的基礎疾病亦可加重。
針對臨床表現，符合下列情況之一即可診斷為疑似病例：
1.發病前7天內與甲型h1n1流感疑似或確診病例有密切接觸（在無有效防護的條件下照顧患者，與患者共同居住、暴露於同一環境，或直接接觸患者的氣道分泌物或體液），出現流感樣臨床表現。
2.發病前7天內曾到過甲型h1n1流感流行（出現病毒的持續人間傳播和基於社區水平的流行和暴發）的國家或地區，出現流感樣臨床表現。
3.出現流感樣臨床表現，甲型流感病毒檢測陽性，但進一步檢測排除既往已存在的亞型。
在《診療方案》中，針對臨床表現的三個不同階段給出了中醫辯證治療方案：
1.毒襲肺衛
症狀：發熱、惡寒、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽。
治法：清熱解毒，宣肺透邪。
參考方藥：炙麻黃、杏仁、生石膏、柴胡、黃芩、牛蒡子、羌活、生甘草。
常用中成藥：蓮花清瘟膠囊、銀黃類制劑、雙黃連口服制劑。
2.毒犯肺胃
症狀：發熱或伴有惡寒、惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛、肌肉酸痛。
治法：清熱解毒，化濕和中。
參考方藥：葛根、黃芩、黃連、蒼術、藿香、姜半夏、蘇葉、厚樸。
常用中成藥：葛根芩連微丸、藿香正氣制劑等。
3.毒壅氣營
症狀：高熱、咳嗽、胸悶憋氣、喘促氣短、煩躁不安、甚者神昏谵語。
治法：清氣涼營。
參考方藥：炙麻黃、杏仁、瓜蒌、生大黃、生石膏、赤芍、水牛角。
必要時可選用安宮牛黃丸以及痰熱清、血必淨、清開靈、醒腦靜注射液等。
鑒於這三個階段從輕到重，應及時提早預防及治療，三精雙黃連，銀黃膠囊，蓮花清瘟膠囊作為比較成熟的中成藥家用應提早預備，並且及時到醫院就診，就診撥打120，不要乘坐公共交通系統。
新華網日內瓦4月26日電界衛生組織已確認，美國和墨西哥發生了人感染豬流感疫情，另有多個國家報告發現了疑似或確診的人感染豬流感病例。世衛組織在26日發布的一份公告中對豬流感做出了詳細介紹。
世衛組織說，豬流感是一種發生在豬身上的高度傳染性急性呼吸道疾病，由豬流感病毒引起。豬流感在豬中的發病率較高，但死亡率較低，僅為1%至4%。豬流感在豬之間主要通過空氣懸浮顆粒、直接或間接接觸、攜帶豬流感病毒但無症狀的豬傳播。

豬流感常年都可能發生，在溫帶地區秋冬季節發病率會更高。許多國家采取注射疫苗的方法預防豬流感。

豬流感病毒大多是a/h1n1型，但其他亞型也會在豬中傳播，例如h1n2、h3n1、h3n2。其中，h3n2型被認為最初是由人傳播到豬身上的。

除豬流感病毒之外，豬也會感染禽流感病毒和人流感病毒。有時，豬會同時感染不止一種類型的流感病毒，使得來自不同類型病毒的基因融合，產生所謂的“重組”流感病毒。

通常，豬流感病毒具有“物種特異性”，只感染豬，但有時也會跨越物種障礙，使人感染發病。