我不胖但是身體上的肉很松馳怎麼辦啊

我現在已經有小孩子了，從外表看是個身材很不錯的人，但是我自已知道我的肉很松，我是從小就肉松，我不知道是我自身少什麼營養，我想讓我的肉能夠變的緊一點兒，請問有沒有這方面的保建品或是治療的方法？

不是很難，但需要你堅持才能成功

多運動，可以做健身，找專業教練量身訂一套計劃，見效挺快的，還可以配一些緊致的精油，效果更好
第一，思想上，你不能光想著讓皮膚收緊，這種情況，更好的解決辦法是鍛煉你的胸肌，肌肉膨脹起來，舊不存在什麼松弛的問題了
第二，飲食上要注意，你現在是要練肌肉，那麼不能節食太厲害，需要多吃白肉（如雞肉，魚肉，牛肉也可以多吃一些但千萬不要吃豬肉）
第三，方式上，最好能去健身房鍛煉（注意多練習闊胸的那些鍛煉方式），沒條件的，俯臥撐與引體向上是最好的方法。

造成皮膚松弛的原因如下：

1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；
3.支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成松弛。

應對地措施：

1.維他命c：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現象。

2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）。

去健身房鍛煉身體吧