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梨藕百合湯怎麼做?

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更新時間:2022-05-18

 
類型:中華美食咳喘食譜清熱解毒食譜防暑食譜
工藝:煮口味:

主料:百合(干)200克,雪花梨300克,蓮藕500克
輔料:
調料:鹽3克

百合雪梨蓮藕湯營養功效

百合雪梨蓮藕湯做法介紹
1.鮮百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片狀。
2.雪花梨去內核,切成小塊。
3.白蓮藕洗淨去節,也切成小塊。
4.把雪梨與白蓮藕放入清水5杯中煲約2個小時,再加入鮮百合片,煮約十分鐘。
5.最後,放鹽調味就可了。

百合雪梨蓮藕湯禁忌、健康、食物相克
雪花梨:梨與螃蟹同食傷腸胃;忌於鵝肉同食。
 

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