臉上長斑怎麼辦_大眾科普網

素c，而維生素c可以抑制黑色素的形成,,,,,,祛斑霜很傷皮膚，而且容易反彈，千萬別聽電視廣告瞎忽悠，如果想根除，那就要去醫院或正規口碑好的美容院，用高科技祛斑，不過平時的護理也很重要，一年四季都要做好防曬工作，再做一些美白祛斑面膜：
,檸檬牛奶洗面奶
,用料：新鮮檸檬1個、牛奶2大匙、蜂蜜1小匙。
,做法：（1）檸檬切半後搾汁，牛奶加熱至溫熱即可。
,（2）將檸檬汁、溫熱的牛奶與蜂蜜混合。
,用法：每天潔面時用調好的洗面奶按摩面部2～4分鐘。
,功效：檸檬的美白成分和牛奶的保濕成分能讓皮膚變得滋潤透明，尤其適合愛長斑點的皮膚。
,珍珠粉美白面膜
,用料：珍珠粉適量、牛奶
,做法：先倒一些珍珠粉在干淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。
,用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在睑上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
,功效：祛斑、美白、減少過敏症狀。
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,蜂蜜美白面膜
,用料：麥粉、蜂蜜
,做法：2勺麥粉＋1勺蜂蜜，攪成糊狀。
,用法：敷面，20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
,功效：敷面上乘，細膩白嫩。
,或者用以下方法：
,1、茄子1個，切片取汁磨擦局部，1日3次，堅持用，慢慢會變淡。
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, 2、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次，連續使用。
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, 3、常吃西紅柿，可減退色素沉著。
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, 4、洗臉水中加少量食醋，亦有效。
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,  5、多飲用加冰糖的檸檬汁。檸檬汁中含大量維生素c，而維生素c可以抑制黑色素的形成

如果雀斑有很多，覺得很影響美觀的話就直接到美容院去，最好找以中醫中藥為主的，這樣副作用少，也不容易反彈。
如果不是特別厲害的話，可以買點要藥膏回家直接用用，比如最近廣告打得很多的“晶珠”景天祛斑膠囊“國藥准字,藏藥祛斑藥品”（我沒用過，不知道效果如何，你可以咨詢一下）。
如果平時你不是特別關注雀斑，但有重要的聚會宴會什麼的對臉蛋要求比較高的時候，可以采取化妝修飾一下：用遮暇膏（記住要先上粉底妝再擦遮暇膏，這樣可以讓膚色看起來均勻一點。如果只上遮瑕膏，會顯得太過突兀；先遮瑕再上粉底，則遮瑕的效果會大打折扣）
如果你的雀斑很淡，也可以選擇有修飾膚色效果的隔離霜（分有綠色、紫色、藍色、金色、白色、膚色幾種）。其中綠色隔離霜除了可以中和面部過多的紅色，使肌膚呈現亮白的完美效果外，還可有效減輕痘痕的明顯程度。適合偏紅肌膚和有痘痕的皮膚。
但其實，如果不是滿臉麻子，我個人覺得有點雀斑是很可愛的，象鄭秀文鼻梁上的一小塊雀斑，能點綴她的動人的可愛。
呵呵希望我提的建議對你有用。做個女人，快樂就好！

醫學證明：“臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，治斑不離血。”人體的內分泌狀況直接決定了色斑形成的原因，當人體發生全身性病理變化（即內分泌紊亂）時，導致了人體內的氣血運行不暢，經脈不通，導致瘀血內停，氣滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。
色斑多表現為皮膚黃如土色、皮膚發癢；重者皮膚產生黃褐色、月經紊亂，產生失眠等病症，直到影響正常工作。“色斑”不僅給患者精神上帶來了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛和成婚的權力。夫妻反目。有的則因醫治無效而灰心。國內患者達上千萬人。
此外，因日曬及長期使用含有鉛、汞、激素類化學物質的化妝品也可導致色斑。
黃褐斑則是色斑的深入發展，患黃褐斑較重的患者，面部十分難看，又黑又丑，而且會出現性情急躁，心情郁悶，月經不調，失眠多夢，大便干燥等症狀。
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關系。也就是說，患雀斑的患者具有一定的素質，具有這種素質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚干燥等），便會發生雀斑。
這些現象西醫認為是由內分泌失調引起的，又稱為亞健康狀態。雖然沒有器質性病變，但人長期處於這種狀態中，對工作、學習和生活都會產生不良影響，甚至導致家庭危機。研究證明，80%以上有斑患者，特別是30歲後女性的肌膚新陳代謝都很緩慢，皮膚血液微循環不暢，皮質老化、粗糙，膚色發暗、無光，導致色斑的數量增多。

現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法--

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

去斑方法1.
取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

去斑方法2.
黃褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。

去斑方法3.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法：
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干淨黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量

去斑方法4.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。

去斑方法5.(民間流傳的偏方)
  檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘後用水洗去，再塗抹護膚霜，連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。
  胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘後洗掉，塗抹美白護膚霜。
  西紅柿汁：將西紅柿搾汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然後清水洗淨。
  牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。

去斑方法5.(幾個美容去斑面膜)
蘋果檸檬面膜：
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗干淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

蜂蜜檸檬面膜：
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄榄油10滴、面粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鐘左右取下，用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚干燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗淨，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能

祛斑地呀

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