牙刷多久換一次好

“病從口入”相信這個道理大多數人明白，但調查結果顯示，70%的人們誤認為只要注意口腔衛生，每天及時刷牙，定期洗牙，勤洗手就能防止病從口入，殊不知大家都忽略了極其關鍵的一點：每天刷牙的牙刷是否干淨，究竟多久需要換一次牙刷。

一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。

而經過牙科醫師經過化驗發現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，等於超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍！如果你的口腔恰好有傷口，這些細菌就會趁每天刷牙之機，通過人們破傷的牙龈粘膜、口咽粘膜不斷地侵入人體，從而引起牙龈炎、慢性咽炎、口腔炎以及腸炎、膿毒血症、敗血症、風濕性心肌炎和腎炎等疾病。即便沒有創口，大量細菌附著在牙齒上，並在咀嚼中與食物充分混合，就會進入體內，等於喝了9杯髒水。

因此，牙科醫師建議，對於口腔有炎症，身體免疫力低下和做過器官移植手術的人，最好每月換一把新牙刷；一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊愈後，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以防病毒、細菌“卷土重來”。

同樣，牙刷的清潔也很重要，專家指出在使用新牙刷前，先放在熱水中燙燙，既能軟化刷毛，又能殺菌。每次刷完牙後，必須先將牙刷在流水下沖洗干淨，置於乾燥處，牙刷的刷頭朝上，並且每隔三至五天用醋浸泡一次，使用牙刷7天後，就該用干淨的白色棉線清潔一下刷毛底部。每隔15天，用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔淨衛生。

摘自湖南省兒童醫院

三個月就要換了哦。

最長可使用3個月