親愛的們,誰用過伍教授的豐胸產品?沒有相關許可證號耶~但是又想試試,你們有什麼好的產品推薦嗎? 沒用過伍教授的豐胸產品 推薦◆運動篇 一、俯臥撐 招數詳解:雙膝並攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。 二、upup操 招數詳解:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身後合十,盡量後伸。 三、呼吸 招數詳解:盤腿端坐、兩腳底並攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重復此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。 四、游泳、仰臥起坐等。
◆飲食篇 一、青木瓜炖排骨 青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火炖煮3小時,撒入精鹽調味食用。 二、酪梨汁 酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。 三、酒釀 酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。 四、藥膳粥 花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。 五、鲫魚湯 六、豬腳黃豆湯
◆按摩篇 一、平日按摩:檀中穴、天宗穴、大巨穴、少澤穴。 指壓要訣是一邊緩緩吐氣一面用力按6秒鐘,如此重復6次。 在胸部隆起處一面用手輕按,一面畫圓形的按摩也很有效。 二、沐浴時:檀中穴、天宗穴、大巨穴、少澤穴。 沐浴水療按摩:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。 沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。 三、精油 選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8~10次。
◆生理篇 一、月經來潮前,早晚各食用一次酒釀。 二、經期後,藥膳粥連食七天。 三、豐胸佳期:月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。 我是沒聽說過這個了,不太清楚,豐胸膠囊我有吃過,但不是這牌子的,是美聯牌的,美聯豐胸組合,就是這個組合套裝,效果挺好的,又安全,堅持用下來真的有長肉了,反正我是覺得挺不錯的了 我快50了胸部下垂萎縮原來使用過不少豐胸的基本沒有效果,聽朋友介紹訂購了伍教授的豐胸組合,才使用幾天胸部就有提升發熱發漲感覺非常明顯是純中藥的沒有感覺到任何副作用好東西 我買過一套效果的確非常好是純中醫純草藥,教授的經驗配方。 沒有相關許可證號 就是假的,想試你就吃虧呀
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