使用多重循環有什麼壞處

使用多重循環有什麼壞處

spanname=whlmid=whlm裸睡是一種簡單的保健方法。沒有任何費用，人人可以掌握。

裸睡概念：

不用我說，你也知道它的意思，即一絲不掛的睡覺。

裸睡優勢：

1裸睡能祛痛

裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，wbr能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、wbr經痛的人不妨試試。

2裸睡能美容

沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，wbr加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，wbr皮膚有一種通透的感覺。

3裸睡護私處

女性陰部常年濕潤，wbr如果能充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。wbr男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

4裸睡享安寧

沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，wbr能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

裸睡需注意：

1被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣，wbr那就糟透了。

2裸睡時注意不要著涼。著涼時抵抗力下降容易感冒。

專家觀點：

國內外的養生家和生理學家經過研究發現，wbr裸體睡覺不僅能使用使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。

專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於血液循環，wbr增強皮腺和汗腺的分泌。有利於皮膚的排洩和再生，wbr有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，wbr也有利於消除疲勞，放松肢體。裸睡不但使輕松、舒適，wbr就連婦科病，如常風的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。wbr裸睡對冶療緊張性疾病的療效頗高，wbr尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，wbr使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。wbr時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，wbr臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。

明星裸睡推崇語錄

王力宏：“裸睡讓我感覺很自在、舒服。全身無拘無束的輕松感。”

張柏芝：“裸睡很不錯，我也愛裸睡。”她表示，wbr自己天生就是個不喜歡受束縛的人，全身光溜溜睡覺不為其他，wbr純粹是個性使然。歌手張智成也是裸睡一族，他不喜歡開冷氣睡覺，wbr但是天氣熱時又難以忍受，所以只好全身脫光睡覺，wbr既省電費又舒服。

裸睡缺點：走光

張柏芝因為愛裸睡，所以每次出外下榻飯店，wbr一定都會化身成為偵探，到外檢查房內是否被裝了針孔攝影機。

突發事件不易轉移：

光良也是在裸睡時，碰到大地震，wbr因為倉惶想要趕快穿上褲子奪門而出，結果卻是欲速則不達，wbr到了地震結束才都還穿不上褲子。/span