辦公室裡用防曬指數37的好嗎

辦公室裡用防曬指數37的好嗎

防曬指數越高越好，防曬效果就更好，沒道理，這樣會加重皮膚的負擔，嚴重的會誘發皮膚疾病．一般用防曬指數３０的就可以了

大家都想找到最好用的啊，但是任何防曬產品都沒有最好，只有適合自己的，所以只能按照個人經驗推薦幾款吧。
旁氏三重防護uv隔離霜，粉紅色包裝，小小的好可愛的的樣子，比我的手機還小，放在化妝包裡也不占地方。spf30/pa++，防曬系數恰好。防曬不油膩，還有美白的作用，塗上去之後臉色超好，而且性價比絕對高。
注意：防曬品spf30已經是全天候防曬指數了，超過這個指數基本上都有誇大嫌疑。
另外，好的防曬霜也要有正確的防曬方法才行，一定要記得在陽光下暴曬連續兩個小時就應該補塗防曬品了。室外的話建議你1個半小時補一次。
好的是有效果的，曬黑是肯定的，但是至少有效的可以防止你被曬傷，防止得皮膚癌。另外還要掌握正確的塗法。最好再可以打傘或者帶帽子，軍訓大傘肯定不行了，但是好象是有帽子帶的哦~~~我們那時侯就有的。不過真的會曬的很黑，建議你防曬霜隨身攜帶，1-2個鐘頭塗一次，千萬別塗一次頂1天，那完全不行的。出汗也會把防曬霜流掉的。防曬指數不需要太高的，你不斷的兔就可以了。即使是30以上的也不能保護一上午的。記得要帶pa的那種，最好是pa+++，uva+++。
spf20-30就可以了，那種曼秀雷敦的100多指數的沒用。我現在用歐萊雅的防曬隔離霜spf30，pa+++，效果還可以吧，但是我不怎麼出門，建議你還是買專門防曬的。另外防曬霜分物理，化學，物理化學結合的。物理的主要是通過反射，會比較的油膩。化學的是通過化學物質吸收，不會很油但是對皮膚刺激大一些，不知道你的皮膚是否敏感。物理化學的是兩者的結合。本人喜歡化學的，我的皮膚不敏感所以不會過敏。買的時候你可以問一下。其實你最好買防水的，軍訓出汗太多了，很難保證效果的。我以前用過娥佩蘭的防曬霜，不到100塊，防水的效果很好，還控油，不會滿臉油，效果也還可以。羽西的防曬霜效果也很不錯的。

以下資料供參考：

如何科學使用防曬霜
1、不同品牌的防曬霜混合使用是否會對皮膚有害？

肯定不好，最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

2、對於出汗比較多的人，特別是經常在戶外活動的人，是不是在塗抹防曬霜時要注意多塗抹幾次？

出汗越多，補塗的次數就應越勤。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉，再不及時補擦，豈不等於沒塗防曬霜？

3、不同的天氣應該使用多少spf值的防曬產品？

平時：spf15、pa＋以下就夠了。外出旅游：spf15～30、pa＋＋完全可以。游泳：spf30、pa＋＋＋，而且防曬霜一定要防水型的。當然這也不是絕對的。尤其在今年，這種界限被打破。今年防曬霜的特點是“高倍數還依然輕薄不油膩，雖然輕薄但卻有很好的防曬效果”。像蘭蔻、碧歐泉、高絲等都有這樣優秀的防曬產品。

4、屬於汗毛有點重的人，每年夏天使用防曬產品後都會感覺汗毛有加重的現象，尤其是臉上，有點擔心，希望知道這是什麼原因，是不是有激素或是什麼化學的東西？

如果感覺每年汗毛都在加重的確應該引起重視，但並不一定是防曬霜的原因，但一定要記住，任何時候使用護膚產品都應該選擇名牌產品，名牌不代表昂貴，而是品質的象征，是皮膚安全的保證。像玉蘭油、歐萊雅這樣的品牌，別看價格低廉，卻是著名的國際品牌，品質一定是優秀的，像激素、不合格的化學成分等是絕對不會添加到產品中的。5、防曬霜和防曬液的區別在哪裡？什麼樣的膚質應該選用何種產品？使用防曬霜還是防曬液應該是由膚質決定的。一般防曬液適合干性膚質，而防曬霜適合中性或油性膚質。

6、防曬產品的spf值越高，代表抗曬能力越強，還是防曬時間越長？

應該說兩方面都有。spf阻隔uvb紫外線，一般來說spf15能阻隔93.3%的uvb紫外線，而spf30大概能阻隔96.6%的uvb紫外線；spf值15～30之間相差一倍，而阻隔紫外線的能力卻只相差0.3%，非常有限；而對於pa來說，一般pa＋的有效防護時間為4個小時，pa＋＋的有效防護時間為8個小時，但如果經常出汗，即使是pa＋＋＋，也還是要補擦的。

7、隔離霜和防曬霜有什麼區別？

防曬霜只有防曬功能，而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，但同時還能隔離髒空氣、髒東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，就只擦些隔離霜，而沒有必要再塗上一層防曬霜；如果是外出游玩或到海邊享用“陽光大餐”，那是一定要使用高倍數的防曬霜，對皮膚才安全。

8、我聽說塗完隔離霜後3個小時就要洗掉，要不然就會造成色素沉澱，是這樣嗎？

隔離霜成分中不應該含有造成色素沉澱的成分，也不應該形成色素斑，除非你買了不合格的產品。

1按以前膚質選用護膚品夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。

2spf值越高防曬效果越好。spf——防曬系數

計算：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，spf15的防曬用品約有225分鐘（15分鐘*spf15=225）的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用spf5—8的防曬用品，

外出游玩時可選用spf10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20—30的防水性防曬用品。

3室內、陰天無需用防曬霜。即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
4spf值不能累加塗兩層。
5臨出門才塗防曬霜。

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
6防曬霜不能在上妝前使用。
7塗上防曬霜萬事大吉。

通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果

按價格：50以下
佳雪（不是很油，效果還可以）
丁家宜（各方面表現一般）
小護士（比較油）
雅芳（味道不好聞）

50左右：
資生堂（旗下品牌眾多，防曬產品很多，而且水貨多，但效果還是不錯的）
高絲（有一款有補水效果的適合油性皮膚的mm，效果很不錯）
羽西（沒用過但是很多人贊）
嘉娜寶（被身邊一個用化妝品很挑剔的mm大力贊揚）

100以上
蘭芝隔離霜（韓國的牌子普遍非常溫和，不容易過敏，適合敏感皮膚的mm）
倩碧cityblock隔離霜（效果真的非常好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完皮膚很細，可以直接當粉底用）

很長,但也要一點一點的看

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。

春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波uva、中波uvb和短波uvc構成的，其中穿透力最強的uva更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生松弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；皮膚白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(spf15)
防曬指數：
產品特點：“三重美白”,不但能幫助締造明淨膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（spf20）
防曬指數：
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款spf50的，適合出游時使用。
sk-ii清透防曬精華乳液（spf16）
防曬指數：
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔淨亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（spf15）
防曬指數：☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、松弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆荟防曬霜（spf24）
防曬指數：
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲uv美白防曬乳液（spf30）
防曬指數：☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線uva及uvb對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（spf30）
防曬指數：
產品特點：含蘆荟精華及天然維他命c、e,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在spf15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的mm，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

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