 |
|
| 生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物| | |
 | 您現在的位置： 大眾科普 >> 生活 >> 長期不吃早餐或午餐或晚餐對身體有什麼危害？正文 |
長期不吃早餐或午餐或晚餐對身體有什麼危害？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
不吃早餐的人比較容易長胖，因為每天的早餐需要的是補充晚餐到第二天早上已經空乏的胃，並且要為早上的工作提供能量。把早餐和中餐一起吃，會增加身體的吸收。假設我們每一餐飯，身體的吸收只有30%的能量，那麼不吃早餐，到了午餐的時候，身體就會攝入高達70%-84%的能量。而且長期處於饑餓的身體，就會大量囤積脂肪，並且不要以為餓肚子就可以瘦，於是經常處於饑餓狀態下的身體，就越容易囤積脂肪。不要以為餓了身體就會化解脂肪，這是錯誤的觀念。人的身體機能決定了，人在饑餓狀態下，新陳代謝會變得緩慢。並且長期不吃早餐的人會容易得胰腺炎。 |
|||
| 請問apnilaine是什麼進口加濕器品牌 | |||
| 版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明 |