一周歲小孩便秘怎麼辦？

招：良好排便習慣

3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於排便的順暢。

第8招：注意口腔衛生

口腔衛生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意早晚和餐後正確刷牙外，也應定期(每3個月)帶他到牙醫診所做檢查。

特別提示：如果你的寶寶經常便秘，或出現腹部劇痛、嘔吐、精神不佳、尿量減少等狀況，那很可能就是寶寶發生了其他疾病，一定要盡快帶他就醫診治。

孩子大便干燥這一現象是很常見的。孩子大便干燥雖然絕大多數不是因為疾病而引起的，但家長們也應懂得怎樣來妥善處理，如若不注意，形成習慣性大便干燥就很麻煩。
①家長應明確，對待孩子的大便干燥應立足於預防大便干燥的發生。因此要提倡合理地喂養孩子，養成孩子良好的生活習慣(不挑食、不偏食、每日定時大便)，加強體育鍛煉。
②有大便干燥的孩子，平時應多吃青菜、水果、多飲水，多吃些脂肪類食品，多運動，大便干燥會好轉的。
③如果孩子經常性便秘，可在醫生的指導下服用一些中藥進行調理，如導赤丹等。
④如果孩子因大便干燥而3-4天都排不出，家長在家裡可以采取一些臨時性措施，如可用孩子開塞露塞入肛門或擠入少量甘油。要注意開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時劃傷肛門；在擠入甘油後一定要停留幾分鐘，待孩子有便意時再排便。如果沒有開塞露，在家庭中可用軟皂頭上滴點水，這樣就很容易塞入肛門而減少孩子的驚恐與不適。這只是在不得已的情況下所采用的方法。

還有就是與吃鮮奶有一定的關系。不過也需要增加粗纖維的攝入，即多吃蔬菜、水果，適當攝入粗糧，一定要讓孩子多喝水，喝蔬菜誰會水果水，還要多進行運動。

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問題三：如何從源頭上預防小兒便秘：

1、培養兒童的良好飲食習慣。媽媽要注意，孩子的飲食要多樣化，不但要有精細食物，也要有足夠的粗糧；同時，孩子的食量不能過少，如果孩子胃口不好要及時解決；盡量避免孩子偏食，多吃一些蔬菜，尤其是一些富含食物纖維的蔬菜。

哪些蔬菜富含食物纖維呢？

菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜、芝麻、韭菜、黃豆及豆芽等。

2、培養兒童良好的排便習慣。從幾個月開始，媽媽就要在每天固定的時間把屎把尿，讓孩子養成定時排便的習慣，這樣雖然費些時間，但是為了孩子以後的健康是值得的；從一歲開始，要讓孩子每天定時坐盆排便，以便養成良好的排便習慣。

3、保證活動量。運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶有作用，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。可以自己獨立行走的孩子，要鼓勵他走來走去，避免長期呆坐在一個地方。

4、培養兒童良好的生活習慣。避免持續高度的精神緊張狀態，尤其是學齡兒童，家長更應該多些和孩子做些日常生活上的交流，放松孩子因為學習而造成得精神緊張。

5、避免長期服用能引起便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。這對於一歲以內的嬰兒尤其重要。在我的門診中，有很多的家長反映孩子在吃了一段時間的凱思立d片後會有便秘的情況。

6、每天要補充充足的水分。孩子每天應喝足量的水，尤其在夏天和運動後大量出汗時以及秋高氣爽時。

7、有些食品應少吃或不吃。油炸食品要少吃，因為孩子胃腸較稚嫩。油炸食品難消化，而且熱性大。極有可能引起便秘。但一些含油脂較多的食物如藝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用，可使大便變軟，緩解便秘。有些食物如河蝦、海蝦等為溫熱性食物，便秘的兒不宜多吃。

8、對於4、5個月的嬰兒，要正確添加輔食。嬰兒在接受新的食品時，容易出現便秘，因此，家長們在給小兒添加輔主食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉為例，對於3-4個月的小兒來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以後再增加至4-5匙。另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例，便可避免小兒大便干燥了。此外，4、5個月的嬰兒，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。

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問題三：如何從源頭上預防小兒便秘：

1、培養兒童的良好飲食習慣。媽媽要注意，孩子的飲食要多樣化，不但要有精細食物，也要有足夠的粗糧；同時，孩子的食量不能過少，如果孩子胃口不好要及時解決；盡量避免孩子偏食，多吃一些蔬菜，尤其是一些富含食物纖維的蔬菜。

哪些蔬菜富含食物纖維呢？

菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜、芝麻、韭菜、黃豆及豆芽等。

2、培養兒童良好的排便習慣。從幾個月開始，媽媽就要在每天固定的時間把屎把尿，讓孩子養成定時排便的習慣，這樣雖然費些時間，但是為了孩子以後的健康是值得的；從一歲開始，要讓孩子每天定時坐盆排便，以便養成良好的排便習慣。

3、保證活動量。運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶有作用，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。可以自己獨立行走的孩子，要鼓勵他走來走去，避免長期呆坐在一個地方。

4、培養兒童良好的生活習慣。避免持續高度的精神緊張狀態，尤其是學齡兒童，家長更應該多些和孩子做些日常生活上的交流，放松孩子因為學習而造成得精神緊張。

5、避免長期服用能引起便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。這對於一歲以內的嬰兒尤其重要。在我的門診中，有很多的家長反映孩子在吃了一段時間的凱思立d片後會有便秘的情況。

6、每天要補充充足的水分。孩子每天應喝足量的水，尤其在夏天和運動後大量出汗時以及秋高氣爽時。

7、有些食品應少吃或不吃。油炸食品要少吃，因為孩子胃腸較稚嫩。油炸食品難消化，而且熱性大。極有可能引起便秘。但一些含油脂較多的食物如藝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用，可使大便變軟，緩解便秘。有些食物如河蝦、海蝦等為溫熱性食物，便秘的兒不宜多吃。

8、對於4、5個月的嬰兒，要正確添加輔食。嬰兒在接受新的食品時，容易出現便秘，因此，家長們在給小兒添加輔主食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉為例，對於3-4個月的小兒來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以後再增加至4-5匙。另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例，便可避免小兒大便干燥了。此外，4、5個月的嬰兒，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。

寶寶便秘、煩躁可能是內火重了。要觀察他大便的情況，比如量多不多，干不干。如果量多但很干，可能需要平時多補充點水分。如果量也少，也很干，不但需要補充水份，還需要補充一定的膳食纖維。可以自己家裡做，也可以買現成的果泥蔬菜泥。

不同的寶寶不同的體質，我家寶寶原本喝的是雅培，其他小孩喝雅培就沒事，但我家寶寶一喝就會便秘，後來換了多美滋，情況就有改善，所以，也要找到適合寶寶的奶粉。

還有就是多喝水。我們買了個帶把手的小奶瓶，在裡面裝滿水，我家寶寶喜歡抓東西，經常自己抓起來就會一直抱著喝。所以，可以慢慢培養寶寶有意識的自己喝水，然後大人上點心，經常給點水喝，白開水，梨水，鈣水都行。

經常帶寶寶出去溜達溜達，盡量讓他自己多動動。

總之就是從日常生活細節入手，多觀察，這樣就能比較好的改善寶寶便秘的問題了。

吃點金銀花露

加服一點白糖水就可以了

小孩大便干燥需要在飲食上注意,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精，用藥（物別是抗生素類藥）也會此起大便干硬，都會導致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿卜汁）,建議早上用益生元食品黃金雙歧因子（又叫果寡糖）溫開水沖服，效果與用量和個體情況有關，根據寶寶便便來調節用量就可以的了，便秘寶寶一般在13-20克之間調節就可以了，用來增殖腸內雙歧桿菌的方法來防冶便秘,效果很不錯.

1.吃奶粉易便秘
2.喝水少（包括水果等攝入量少）
3.沒有養成定時排便的習慣
4.不愛運動
5.家長沒有適時給與按摩
6.飲食不合適
7.環境干燥上火

便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱。長期的便秘對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。可以說，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手。所以，我們應該在日常生活中加強便秘的預防和治療。
現在，您不妨用自己的雙手，堅持以下自我按摩法，相信能起到通便的作用。
一、按摩腹部
1.摩腹
仰臥於床上，用右手或雙手疊加按於腹部，按順時針做環形而有節律的撫摸，力量適度，動作流暢。約3～5分鐘。
2.按揉天樞穴
仰臥於床上，用中指指腹放在同側的天樞穴上，中指適當用力，順時針按揉1分鐘。
3.掌揉中脘穴
仰臥於床上，左手的掌心緊貼於中脘穴上，將右手掌心重疊在左手背上，適當用力揉按1分鐘。
4.推肋部
仰臥於床上，兩手掌放在體側，然後用掌根從上向下推兩側肋部，反復做1分鐘。
5.按揉關元穴
仰臥於床上，用一手中指指腹放在關元穴上，適當用力按揉1分鐘。
6.提拿腹肌
仰臥於床上，兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鐘。
二、按摩腰骶
1.推擦腰骶部
坐於床上，兩手五指並攏，以掌根貼於同側的腰骶部，適當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱為度。
2.按揉腎俞穴
坐於床上，兩手叉腰，兩拇指按於兩側腎俞穴上，適當用力按揉1分鐘。
三、按摩四肢
1.按揉合谷穴
以一側拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。
2.按揉支溝穴
以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘。支溝穴是治療便秘的特效穴。
3.按揉足三裡穴
坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按在同側的足三裡穴上，適當用力按揉1分鐘，感覺酸脹為度。
4.按揉三陰交穴
坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按於同側的三陰交穴上，適當用力按揉1分鐘，感覺以酸脹為度。
以上的自我按摩法能調理腸胃功能，鍛煉腹肌張力，增強體質，尤其適於慢性便秘的人。但必須堅持早晚各按摩一遍，手法應輕快、靈活，以腹部按摩為主。

喝奶粉的寶寶一定要多喝水，用肥兒丸或嬰兒素效果都很好。都是以前的老藥，也沒有副作用。

正常小兒每日排便次數可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每5-3日一次大使，只要大便有一定數量，不十分干燥又不稀，同時又無不適症狀，就均屬正常。即使大使次數較少，但大便質和量無不正常情況，又無症

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