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牛奶養顏嗎？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
您好,會有效果的,抗早衰的食物有：花生,芝麻,核桃,枸杞子,胡蘿卜,白蘿卜,黑木耳.常吃香蕉,果仁,一天一杯牛奶,兩升水,可以讓您年輕10歲.讓您青春煥發的食物有：蘋果,礦泉水,胡蘿卜,脫脂牛奶,貝類,小雞,菠菜,橙子.您適量安排一下平時飲食,情況就會改善的. 當然養顏啊那裡邊可是有蛋白質的，很高啊！！ 牛奶鈣質高,而且喝多點牛奶會美白,皮膚也嫩嫩的 喝牛奶不僅補鈣，牛奶還是很好的美容食物 |
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