無花果柑橘茶怎樣弄

就像綠茵閣那種，有沒人記得裡面大概有些什麼，除了無花果和柑橘。。

含有豐富的氨基酸、維生素、大量對人體有益的無機元素、豐富的膳食纖維，氨基酸中含量最高的天門冬氨酸，可有效對抗白血病和恢復體力、消除疲勞。總體來說，具有健脾消食、降血脂、降血壓、利咽消腫、補充營養等作用，其中防癌抗癌的作用很突出,同時也是一些修行者,所喜愛的營養補及品

無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等。由於無花果樹葉厚大濃綠，而所開的花卻很小，經常被枝葉掩蓋，不易被人們發現；當果子悄悄地在腋下露出時，花已脫落，所以人們認為它是“不花而實”，故命名為“無花果”。無花果熟時軟爛，味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面，除含有人體必需的多種氨基酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶等多種成分，具有很好的食療功效。

無花果干可以直接食用，或泡在水裡讓它恢復原狀，再煮成糖煮水果，也可以剁碎加在烘焙食物及點心中。

1.無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，干果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
2.無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%；目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（1.9%干重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。
3.無花果干物質含量很高，鮮果為14-20%，干果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖僅占7.82%（干重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種減肥保健食品。
4.無花果含有多糖，占6.49%（干重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。5.無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿卜素，鮮果為30mg/100g,干果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6.無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而不含有易致癌的co、cd、pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。

無花果是一種天然的保健美食：

1.健脾消食，潤腸通便。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2.降血脂，降血壓。無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。
3.利咽消腫。無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4.補充營養。無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
5.防癌抗癌。未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。

2、營養成分表：
營養成分表（每100g中）/nutritionfacts
熱量calories             1040kcal
蛋白質protein             3g
脂肪fat               1g
碳水化合物carbohydrate        64g
鈉sodium              10mg

3、食用方法：

無花果本身微甜,可直接食用或加入調理機中制作精力湯,也可浸泡一段時間後，可以加米中煮粥，亦可和青梅一起泡茶，還可和豬蹄炖煮。
家有爸媽網
參考鏈接:
http://www.0514zx.com/jbdq/zlkwd/2009-08-17/jbdq_561970.html

眼袋有真性的，還有是由於短時間的熬夜和不住要護理造成的，稱為假性的。真性的眼袋是由於過多的脂肪造成的，一般是伴有眼周皮膚的松弛。這種情況最好的方式就是通過眼袋手術來解決。這是解決眼袋最徹底和立竿見影的方式。如果是假性的眼袋，比較輕的可以通過日常的護理，休息，等來進行改善，還可以通過一些設備進行改善。
黑眼圈也有天生的和後天的之分，後天的如果不是很嚴重，可以通過日常的護理，產品，睡眠和飲食等進行改善。調整好自己的生活方式。注意休息。天生的和後天的都可以通過dl激光進行治療，這是針對黑眼圈的治療設備。教你如何除去黑眼圈除黑眼圈全攻略

一、黑眼圈產生的原因：

黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，
到底為什幺會有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預防、治療呢？

根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一)先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；

(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；

(三)眼袋出現造成陰影；

(四)眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影；

(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。這個其實是重點

這些原因有的人可能會合並發生。

黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式。

二、黑眼圈的預防及治療：

遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。

正視所有問題之前，請先熟讀以下五顼要點：

1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎幺可以不小心護理？

3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。（注意這是個嚴重錯誤絕對不可以）
5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

防止黑眼圈產生

過度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。眼部肌膚老化，導致眼部產生皺紋，失去彈性，首先要注意——1、注意外出時擦適當的眼部保養品；2、眼部清潔要干淨、徹底，以免留下污垢，使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈；清潔時，不要過度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。

三、該選擇什幺樣的護眼產品：

首先我們要先分清楚，你現在是想解決黑眼圈呢？還是眼袋？還是皺紋？搞清楚了，再看看下面的哪種產品適合你。

眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。

眼膠（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。其實，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本常使用眼啫喱也有除細紋的功能，你可以根據自己的經濟狀況以及眼部肌膚的問題來預算產品。（這個吸收效果其實最差）

眼膜：它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個星期做一次這種特殊的保養。效果好

四、全面出擊黑眼圈：

作戰方案一：聚光--聲東擊西

皮膚白並且簿，黑眼圈極易現形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產生，還可能會曬傷皮膚。

1．曬太陽避開正午陽光曬太陽時間應避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。

2．曬前1小時塗防曬油曬太陽前1小時塗太陽油，度數可自行調配。但塗得均勻，spfi5已足夠了。

3．防曬先打底塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不干燥。

4．曬時以10分鐘為一節，休息5分鐘再曬有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。

作戰方案二：夜襲--一網打盡

要消滅或預防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。

教你小tips：

1．塗眼霜去黑眼圈。

a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。

b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜減淡黑色素

a.洗淨眼後將眼膜均勻塗抹於眼四周，然後等待15一20分鐘。

b.輕輕用面紙抹去。

c.然後拍上有酒精成分爽膚水。

d.再塗上眼霜。

3．眼部清潔事項

a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質刺激眼部。

b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。

c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。

d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。

作戰方案三：自助--巧布地雷陣

古代人又用什幺方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進血液循環作用，不妨一試。

雞蛋銀戒指轉眼

先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。（說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。）支持用雞蛋的方法銀戒指就。。。。。。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入搾汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

小貼士：

1．水可以飲用，雙管齊下。

2．臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。）

土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

蜂粉、蜂王漿

蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。混和後在

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