開車有什麼好處_大眾科普網

開車有什麼好處

防風、避雨關鍵是速度

駕車族避免出現的不良健康狀況如今，都市裡有車一族的隊伍正在蓬勃壯大，很多都會在假期選擇自駕車出游的人越來越多。但駕車族也要注意一些的細節。平時很少開車的人，連續開好幾個小時的長途車後，由於不適應或准備工作不足，一些小病小痛就出來了，也會因為身體的不適，頭暈腦漲、精神不集中而釀成無法挽回的損失。所以駕車族要特別注意提防以下的症狀：腰肌勞損開車的時候，要保持身體上半部分的直立，腰的肌肉長期處於同一種狀態。有的人開車老喜歡用同一種姿勢，時間長了，造成腰部肌肉一邊松弛，另一邊則負荷太重，負擔過重的腰肌就很容易出現痙攣。為了趕時間連續開三四個小時車不停的人，腰肌勞損的情況更易出現。開一個小時左右就要停下來休息一下，活動腰部，松弛緊張的肌肉。頸椎毛病司機開車時始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，原因也是肌肉、韌帶長期處於一個狀態。頸部肌肉痙攣可使頸椎間關節處於在一個不正常的位置，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，久而久之頭部、肩部、上肢等會出現疼痛、發脹等不適。那些平時坐慣辦公室、少運動的人，在開長途車時發生頸椎毛病的機會比運動好手高多了。眼睛疲勞開車時眼睛集中精力盯著前方，同時還不時從倒後鏡關注車後路面狀況，這對司機眼睛的損耗是挺大的。眼睛累了，視物難以集中精神，很容易出事，特別是對於一些平時少開車的人更是如此。腹脹反胃長期坐著開車，胃的動力降低，排空能力減弱，人便容易腹脹。特別是開車前吃得飽的話，脹的感覺將更明顯。當路面比較顛簸，車廂晃動劇烈，甚至會出現反胃。遇到這樣的情況，下車適當走動可以減輕腹脹不適，同時盡量少吃糖分多的食品，因為糖經過分解會產生胃氣。過量飲用咖啡會影響反應能力。影響駕車者反應能力的五種做法：精力充沛、反應力良好是保證駕車安全的關鍵，任何對司機反應能力帶來負面影響的行為，都屬於禁忌之列：一、刺激性食物喝酒是開車的大忌，喝過量的咖啡也能引起反應能力的減弱，司機還是少進食這些刺激性食物為好。二、不喝水、憋尿為了減少上路後上廁所的麻煩，部分司機開車前盡量不喝水，有時為趕時間情願憋尿也不找地方解決。專家強調，充足的水分攝入是人體必須的，它的其中一個功用是維持泌尿系統的循環正常。司機為怕上廁所而少喝水，時間長了泌尿系統結石便增多。同時，憋尿的過程中，膀胱負荷加重，也會分散注意力。三、餓肚子開車空腹開車的壞處是，饑餓狀態下人體內血糖降低，到一定程度就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，直接影響到反應能力，成為交通意外的隱患。專家認為，司機不可以餓著肚子開車，必要時在車內准備蘇打餅干一類的食品，餓了就適時補充。四、全程開空調不少人有這樣的經驗：在封閉開空調的車廂內坐得久了，覺得頭暈、惡心，甚至有嘔吐等暈車現象。專家解釋，這是因為這種環境下，空氣不新鮮，含氧量低，人易暈車，肌體也易疲勞。因此全程開空調是不可取的，應當隔一段時間開幾分鐘窗，讓空氣流通。五、感冒時開車有研究表明，司機患感冒期間反應能力會降低百分之七十五。同時，服用復方感冒藥如撲爾敏會使人反應力變差，愛打瞌睡，這也是開車的大忌。而女性駕車族也需要注意另外的一些細節：如果你是留長發的，駕車時最好把頭發扎起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭發遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭發吹得漫天飛舞，再加上灰塵、汗水夾雜其間，完美形象盡毀於一旦。還要注意手的保養，手是女性的第二張臉，一些女性因長時間把握方向盤手上會磨出老繭。所以，要保持一雙白嫩的細手，你應該選擇有助力或方向盤較輕的車型，同時不要忘記定期去美容院做個手部護理。再有就是，長久開車的美眉也時常為自己的身材走樣擔憂不已：小腿變粗了，小腹變大了，臀部變寬了，胳膊肌肉發達了，那就需要趕快去健身房補救。酷暑嚴寒，開冷氣或暖風是習以為常的事情。再加上初學車的女性，沒有養成定時喝水的習慣。長時間停留在車內干燥的環境中，你會膚色陰暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環境中保持皮膚的水分充足，一定要塗抹一些保濕護膚的化妝品。溫馨提示：女性在經期開車，脾氣較煩躁，再加上出血和貧血，是不適宜駕車的。而且女性在妊娠初期少開車，妊娠中期也要少開長途車。在妊娠六個月以上者，更要停止開車。

好處：腿長了，哪裡去著都挺方便，抬腿就走，那叫一個自由
壞處：自由的代價就是花錢地也多了，存車費、加油費、洗車費、保養費，那叫一個多呀，有一次，我去逛街，車停地下停車場了，兩小時回來一算，存車費比打車都貴