如何安全有效的豐胸？

增生，乳房明顯增大。當哺乳停止後，乳腺萎縮，乳房變小。老年婦女的乳房，因為彈性纖維的減少，乳房松弛下垂。
[編輯本段]簡單的豐胸運動
俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！你不妨可以試試。豐胸產品怎樣豐胸豐胸內衣
第一節擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
第二節集中胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。
第三節集中並抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
第四節抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
除此之外，日常的一些運動也可以達到豐胸效果。豐胸秘方
游泳：游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。
俯臥撐：俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角；臥低時胳膊彎曲；身體不能著床。如此臥撐，起初十來個回合，以後漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。
啞鈴法：仰臥於床上，用兩手持啞鈴於兩乳上方。這時兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時吸氣並收縮胸肌，伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停後，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。怎樣豐胸
仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。
[編輯本段]豐胸精油
精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。精油豐胸是以調理為主,精油按摩是最安全的,它是通過spa五感療法，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並幫助乳房的增大，還促進起著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的，因而經鞏固階段後您的新尺寸和形狀是永久的。如果您能在適當的時間堅持使用一段時間我們的產品，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
下面提供幾個常見的幫助：
1.為什麼使用豐胸精油後，有人經期提前有人經期推後，有人血量增多，有人減少？
回答：每個人原本身體內的各項激素水平本就不同，而豐胸精油會自動調節，故而各人會表現不同，只要不是變化很大均屬於正常范圍．如果受影響很大，則需要找貓妖降低配方濃度．
2.一天用１次好還是２次好？
回答：次數多比次數少好，但是更重要的是每一次使用的質量．如果每天只能用一次，可以用２５分鐘，而用２次，每次可以用１５分鐘的話，雖然看起來後者用了一共３０分鐘，但是效果反而沒有前者好．如果要增加次數，一定要在保證每次使用質量的前提下增加．
3.長期使用精油會不會引起乳腺疾病？
回答：精油的使用只要注意到各種禁忌，不僅不會引起疾病，還可以預防乳腺增生等女性乳房常見疾病．
4．已經有乳腺增生的人是否還能用豐胸精油？
回答：如果已經是嚴重的增生，則不能使用豐胸精油．如果是不嚴重則沒有關系，按摩時不要用力過大即可．按摩的時間要更長一些．
5.每次每邊使用多少滴最好？
回答：以皮膚能吸收的最大量為最佳，因各人皮膚狀況很不一樣，無法說出個上限，下限以６滴為界，不應當少於這個量．
6．為什麼有的人用了精油效果好，有的人效果差甚至沒有效果？
回答：胸部的大小是由非常多方面的因素綜合決定的．精油只是能彌補和補充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是這方面的東西則效果會很顯著，如果恰恰是另一部分的問題則會無功而返．例如：腸胃方面吸收存在問題，乳腺不通暢(可由點穴改善)等等都會使精油的效果打折扣．
7.經期過後長大ｍｍ有回縮現象正常嗎？
回答：這是正常的，有一部分女性經期前後體內雌激素水平落差很大，是造成ｍｍ縮水的重要原因，但只要堅持使用豐胸精油，長的總比縮的多.
8.我可以同時吃豐胸藥物來配合精油嗎？
回答：不可以．因為每一種豐胸的東東它的原理和作用機制都不一樣．可能是相輔相成的，更多可能性是相沖的.
9.還有什麼方法可以配合精油豐胸？
回答：食療和運動，還有一個好心情．最天然的方法是對精油豐胸最大的幫助．愉快的心情和對自己的信心是最好的心理暗示法，不能小看它.
10.什麼樣的人不適合用精油來豐胸？
回答：２種．第１種是太瘦的ｍｍ，怎麼叫太瘦，不能光憑身高體重來判斷，自己判斷一下是否父母遺傳的非常瘦的體型，渾身的脂肪都非常少，有點皮包骨頭的感覺，食量且從未胖起來過．第２種，沒有耐心的ｍｍ，這點不用說了，精油豐胸不比手術，也不比雌激素，沒那麼快的.
11、主要功效：
1、疏通乳腺、促進乳腺液泡吸收、膨脹細胞、堅挺胸大肌，創造完美胸型。
2、激發內分泌腺，可預防乳癌、纖維囊腫、纖維瘤產生。
3、激發女性荷爾蒙以及胸部的再次發育。
4、強化提韌帶機能、防止下垂、縮小的胸型。
[編輯本段]手術豐胸
手術特點
是用一種生物材料（又分為已經制作成型的乳房假體、膠凍樣的注射制劑和自體脂肪組織三大類）填充乳房使之增大的過程。
適應症：
乳房發育不良或乳房在分娩後萎縮；體重驟減後體形消瘦、乳房萎縮；青春期前乳腺組織病變導致乳房發育不良；單純乳腺切除或行改良根治保留胸大肌的早期乳房癌術後；乳房形態不良與身體整體形態不相稱者；兩側乳房大小不對稱、輕度下垂或乳頭凹陷等。
禁忌症：
心理准備不足者；乳房組織有炎症或手術切口附近有皮膚炎症者；患有精神分裂症或精神異常者；心、肝、腎等重要髒器有病變者患有免疫系統或造血系統疾病者；乳房癌術後復發或有轉移傾向者。如禁忌症較為嚴重者，可以選擇sk減肥豐胸，也即sk纖體嫩膚營養活力因子，也可促成良好的豐胸效果，並且同樣安全無害,對手術有懷疑或者是對手術有過敏的女性，則可以考慮，畢竟做手術還是要慎重考慮。
豐胸產品的正確選購
一般來說含有膠原蛋白以及野葛根的效果都不錯。膠原蛋白給乳房提供營養，而野葛根起到刺激乳腺發育，預防乳腺癌的作用。科學的豐胸產品一般都離不開這兩種配方。所以，選購時，應著重了解產品的成分結構。同時，咨詢專業的醫師，選購適合自身情況的豐胸產品。在網購的時候一定要選擇專業的平台，如c2c平台有百度的有啊等。

首先我覺得你要先增肥肥了自然胸部就大了啊還有定時的給胸部做做按摩是很重要的每天按摩十分鐘要有規律的按肯定有效的

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呵呵，這個問題有不少朋友碰到過，我的一個女朋友談了好多次戀愛最後都散了，原因都是男友嫌她胸部太小，不過自從用了御淑堂後，胸部明顯變大了，現在也要跟男朋友結婚了，你要感興趣，可以去
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看看，沒准就是你需要的哦~~

bywarren06

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