為什麼吃香蕉會胃帳

誰告訴你香蕉是鹼性食物了？那是錯誤的概念，難怪你會更難受，因為香蕉是強酸性食物！！！下面給你一些關於食物的酸鹼表，讓你從誤區中走出。

強鹼：牛乳、胡瓜、紅蘿卜，柑子、蘿卜、蕃茄、菠菜、葡萄、葡萄干、黑胡麻、昆布、芋、無花果
弱鹼：馬鈴薯、高麗菜、養樂多、南瓜、蓮荔、蘋果、香蕉、鳳梨、櫻桃。菜燕、梨、桃
弱酸：火腿、蛤璃，鮑魚、茄子、巧克力、奶油、章魚、蔥白、溪魚、油炸物、蝦、白菜、鲷、
強酸：牛肉、豬肉、香腸、蚵仔、清酒、扇魚、乳酪、砂糖、餅干、花生米、鲔、椰子汁
屬於鹼性食物有下列各種：豆腐、大豆、四季豆、菠菜、莴苣、蕪菁、蘿卜、竹筍、甘薯、馬鈴薯、洋蔥、茄子、黃瓜、西瓜、海帶、柑橘、楊桃、香焦、蘋果、葡萄、柿子、牛乳、蛋白、咖啡、草莓、甘藍菜等。

希望你的胃會越來越健康