怎樣在冬天保護好手？ - 已解決

想必您是怕起凍瘡是吧，這個還是多活動一下，多用熱水洗手，如天氣太冷的話，建議您帶手套。至於樓上說的護手霜，根本就不起作用，雖然說我從來就沒有過。但我還是知道。

多穿點衣服，身體暖手自然暖。洗完手後擦護手霜，就用兒童的，因為不含鉛。

·洗手不要讓手常時間浸在水中，
盡量避免頻繁洗手。
→洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→水溫不能過冷或過熱。
→手洗淨後，一定要用干淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透後再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。
·防曬
不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
·每周用磨砂膏進行一次手部按摩洗淨雙手，用溫水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
·勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皲裂症狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素a、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
→洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
→做家務前，最好先抹護手霜。
·為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。
·做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
·每周或每兩周到美容院做一次手部護理。
手部護理diy
·自我護理
→用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦干，塗上護手霜即可。
→用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
→雞蛋護手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
·自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。
具體方法如下：
→洗淨雙手，塗上香精油或按摩油，放松雙手。
→右手給左手按摩：
用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；
將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；
把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→左手給右手按摩。步驟如上。
→按摩後抹上保濕或滋養手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節可省略)。
→約10分鐘後用溫水洗淨雙手，取適量護手霜，均勻塗於雙手。

專業護手程序
1.清潔：雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，打開毛細孔。
2.去死皮：塗上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡：雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。
4.上手膜：這是專業護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜：雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩：輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經和肌肉。
7.塗護手霜：全套護理完成之後，塗上護手霜輕揉，讓營養成分再次滲入皮膚內。
手霜怎麼使用效果更好，還要注意什麼？
每次洗手之後都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚感覺極干時再使用，那麼手霜保濕的效果就會差許多。

什麼樣的手霜是好手霜？
通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應該氣味淡雅或芳香，不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，塗在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

咦？可以隨手拿一個暖水袋啊，護手霜我覺得沒什麼用的，就是每天晚上睡覺的時候用熱水泡一泡，讓它暖合起來，這或許只是一時的，但是，你的體質本來就是這樣子了咧，如果真的頂不住的話，就去看看醫生吧

每次洗完手時及時擦護手霜睡覺前用溫水泡手再擦霜睡覺效果會更好

開始時，要慢慢，輕輕的摩擦，隨時動動，要經常反復做，多次數的進行，出門要帶手套什麼的，隨時懂得保護。

我跟你說，這個我深有體會……

記得，天氣剛冷的時候一定要注意保暖，剛冷的時候如果保護好的話，就不容易凍了（當然往後還是要注意保暖）……

如果，有時間多鍛煉身體，沒事的時候兩手空抓活動……

護手霜，戴手套

常常給手做護理！

塗點護手霜

這位網友：你的手是在過去時被凍傷過，所以，留下了後遺症。就會每年一到冬天容易犯毛病了。而且，你是寒性體質。所以，你的手經常出冷汗！這說明你的腎功能不好。就是中醫所說的腎虛。你得注意保暖手的同時，加強營養，加強鍛煉身體，才能好轉。

要想在冬天不讓手凍壞了，那麼，你首先就要注意保暖手、在室內時還要經常雙手互搓，運動生熱，也鍛煉你的手部抗寒能力增強。

你之所以在冬天凍手，是因為，你的手血液循環不好之故。我也是這樣子的。冬天外面又特別地冷，所以，你就得在外出時，一定要戴上棉手套，或者，戴上保暖較好的皮手套。再就是，你在電影上可見過的，在30年代至60年代初，人們在冬天，外出時，有戴上那種名叫“棉套袖”的。雙手對插在棉套袖裡面，防止把手凍壞。你可以將現代的“熱寶”握在手裡，外面戴的是這樣自己做的棉套袖。那就保溫了。保證你不會再凍手了。

還有通電只要1分鐘，能保持幾個小時熱度的手爐。在家裡將它通電熱了之後，再握在手裡，外出時間短時，可以用它來保暖。但是，手背還是容易凍著，所以，我提倡你自己要做一個類似早年的棉套袖一樣的東西來保暖你的手，在外面時，不被凍傷。

此外，你要經常鍛煉，多做運動，會使你的全身血液循環加快，增加身體的熱能。自然你的手部暖和了，也就不凍了。

你還要在冬季多吃溫熱進補的食物。比如：牛肉、羊肉、狗肉，等。另外，屬於冬季補身體的肉蛋類都要常吃。少吃鴨肉。它是屬於涼性的肉類。

還要多吃含維生素a、維生素c的食物。比如：胡蘿卜、大紅蘿卜、白菜，等。還要吃含維生素c較多的水果。如：桔子、橙子、彌猴桃，等。

再就是每次洗過手後，一定要擦干淨了後，再抹上護手並防凍瘡的“蛇油防凍防裂膏”。在超市有售，價格很便宜的。我每年冬天都用它來護手。這產品是中性溫和配方，適合各種肌膚的。其中，含有的蛇油是天然的護膚佳品。對治療肌膚粗糙、皺裂、皮膚干燥刺癢、凍瘡有效。希望你買來試用吧！尤其是你外出之前，一定要用“蛇油防凍防裂膏”抹在手上，保護好你的手不會被凍傷。

還有：每天用生姜，或者，用辣椒，塗抹患處，就是你的手凍傷過發紅紫色又較胖的地方。每天抹10次。這也是一種治療凍傷的好辦法。你可以一點兒一點兒的試驗著，千萬別再造成二的次傷害！這是我在電視上看來的辦法。你可以試試！僅供參考。

洗手，是隨時要做的事，選擇適合的洗手用品
也很重要。現在市場上出售的洗手液中就有許多都添加了滋潤成分，讓你在洗手的同時也潤滑了雙手。如果你沒有使用洗手液，也一定要選擇溫和的香皂洗手，鹼性大的肥皂是不可取的，它會使手部皮膚上的油脂脫失而變得干燥。
定期修剪指甲也是保持手部清潔的重要一環，如果指甲修剪得不干淨，不僅影響美觀，還有可能因指間留有的污物帶來疾病。

隨身攜帶的護手霜
說起護手霜，它雖不起眼，但使用頻率可是大大超過了臉霜等護膚用品。與每天洗臉兩至三次相比，我們每日都在不停地用手，不停地洗手，當然也就需要不停地護手了。
隨身帶一支滋潤的護手霜，讓手時刻被精心的呵護圍裹著，不再擔心寒風會吹皺了它，洗滌劑會傷了它，伸出手與人相握，也不會再因一手的粗糙而尴尬難堪。

做家事記得戴手套
做家事時，粗重的活最易碰傷和磨損手部的皮膚，而老公又總是在最需要他一展身手的時刻出了遠門，戴上棉制的手套做事就放心多了，既愛惜了自己，也不會因碰傷了自己而讓老公一臉的歉疚。
如果是做一些洗洗涮涮的事，一定要記得戴上橡膠的手套。給兒子洗刷髒兮兮的旅游鞋、清潔廚房抽油煙機重重的油垢，或者每餐飯後都要做的洗碗……每一件事都離不開洗滌用品的使用。而這些洗滌用品，不論是洗衣粉，還是廚房用的洗滌劑、除垢劑等都有很強的除油脂的功能，如果讓手也一起在有洗滌劑的水中洗涮，手部皮膚上不多的油脂就會一起被除得干干淨淨，手就會變得干燥，甚至出現脫皮。
還有每日在爐灶邊操作煎、炒、烹、炸的獨家技藝，你有沒有為自己准備好一雙石棉內胎的手套呢？要知道，戴著石棉的手套操作，不僅可以抵擋住菜蔬下鍋時濺起的熱辣辣的油星，即使不小心被燒燙的鍋沿碰了一下，也不必擔心手上會留下難看的燙傷痕跡，因為石棉具有隔熱的功能。而在端湯時，有了石棉手套的保護，也一樣不會再擔心漾出的湯汁燙傷了手。

為手做特別的護理
每每到了周末，女人們總是忙著洗洗擦擦，清掃家中一周留下的塵埃，給家具做一次徹底的養護。那麼，你有沒有想過在周末為手也做一次特別的護理呢？晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環，再去除手上積了一周的角質，抹上特別的護手油脂或者護手霜，給每個指節做細致的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養與休息。
去除角質可以用去角質霜或磨砂膏，手部皮膚經深層清潔後才會更容易吸收護手霜中的養分；如果手的皮膚很粗糙，則可以試試將微溫的橄榄油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。你也可以給手抹上普通護手霜或者凡士林霜後，戴著薄薄的棉手套入睡，第二天早晨，經過一夜的養護，雙手就會變得柔潤光滑。

聽你說，可能你的手已經凍了，所以又紅又疼，摩擦更疼，用凍瘡膏抹抹看，會好，但是凍瘡會反復，所以你每到冬天，要注意手的保暖，早戴手套，手濕的時候別出去，手要保持干燥

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