秋冬天如何護理肌膚

該算是保養程序中的一個新定位，不再只是單純的調理或柔軟肌膚而已，而是會介於調理和修護之間，有著更多一點的護膚效果；也可以說是後續保養成分的前導修護成分，目的是讓保養效果更加明顯。

美容液也可稱之為清爽版的精華液，具有各種保養功效。而對於換季補水來說，如果多加一瓶滋潤功效的美容液就更好了，不僅可以為肌膚再次補充水分，甚至還可以調整肌膚的ph值及柔軟角質。

美容液的使用程序並不固定，一般要先閱讀說明書再使用。值得推薦的程序有3種：

強化特殊功效：潔面→美容液→爽膚水

目的：通過按摩等手法，讓肌膚迅速吸收美容液內的成分，並為後續保養打下基礎。美白去斑型美容液適合這樣使用。

適度滋養：爽膚水→美容液→乳液

目的：此時的美容液相當於精華素的作用，成分中含有修復或高營養成分的美容液應該這樣用。

密集護理：爽膚水→美容液→精華素

目的：美白、調理型的美容液和化妝水、精華素共同實現高效滋養的目標。不過這種方法不適合每天用。

季節轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮；肌膚發癢並失去保護能力，容易受細菌及有害物質侵入而發炎；失去水分的皮膚，不但沒有彈性，還容易起皺紋，表面角質層在缺水的狀況下，會變得干燥脆弱；有時皮膚還像失去水分的海綿，干燥粗糙，角質細胞和色素被緊壓在一起，使皮膚看起來又干又黑。

保濕方案1：濕潤過界

將滋潤型化妝水倒在面膜紙上（kose、chanel都有此類產品），展開敷在臉上20分鐘，讓干燥的角質細胞逐漸沁潤，也使後續的保養成分能更好地被皮膚吸收。此法適合肌膚特別干燥時使用，雖然有點浪費，但效果不會讓你失望。

保濕方案2：營養升級

美容液與傳統爽膚水的設計原理不同，有些雖然也兼具傳統爽膚水的功效，但不是全部。美容液應該算是保養程序中的一個新定位，不再只是單純的調理或柔軟肌膚而已，而是會介於調理和修護之間，有著更多一點的護膚效果；也可以說是後續保養成分的前導修護成分，目的是讓保養效果更加明顯。

美容液也可稱之為清爽版的精華液，具有各種保養功效。而對於換季補水來說，如果多加一瓶滋潤功效的美容液就更好了，不僅可以為肌膚再次補充水分，甚至還可以調整肌膚的ph值及柔軟角質。

美容液的使用程序並不固定，一般要先閱讀說明書再使用。值得推薦的程序有3種：

強化特殊功效：潔面→美容液→爽膚水

目的：通過按摩等手法，讓肌膚迅速吸收美容液內的成分，並為後續保養打下基礎。美白去斑型美容液適合這樣使用。

適度滋養：爽膚水→美容液→乳液

目的：此時的美容液相當於精華素的作用，成分中含有修復或高營養成分的美容液應該這樣用。

密集護理：爽膚水→美容液→精華素

目的：美白、調理型的美容液和化妝水、精華素共同實現高效滋養的目標。不過這種方法不適合每天用。

一、美面
1、在洗完臉後，用“橄檻油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄榄油放入向波爐加熱後拿出，待溫度適中後均勻為題抹在臉上，可有效調理干性及敏感肌膚
2、敷臉，先用溫水把臉上的油污洗淨，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以干毛巾輕輕擦拭即可。
3、將牛奶50ml，加4-5滴橄榄油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨，長期使用，可增加皮膚的活性和彈力。
4、將一信雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點精鹽，充分攪攔均勻，然後將橄榄油徐徐加入雞蛋汁裡，使兩者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一周做一至二次，可防皺，還可以促進皮膚的光滑細致！
5、用一小匙砂糧和橄榄油混合制成面膜，每周做三次，起收縮毛孔，美白肌膚
二、美手
秋季或冬季，可隨身攜帶一瓶橄榄油，干燥時可及時塗沫。每周也可給雙手進行一次特殊護理，用少量的磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除手部死皮，然後在溫熱的杝榄油中浸泡5分鐘
三、美甲
直接塗於指甲上，15分鐘後用溫水洗淨!
四、護唇
晚上睡覺前，用熱毛巾敷一下嘴唇，再用棉棒沾杝榄油覆蓋嘴唇，隔天起來就會粉粉動人
2、可取代唇彩，讓嘴唇發出天然光澤
3、嘴唇脫皮干裂時，可及時塗少量的橄榄油
五、護膚
秋冬季節皮膚較干燥，特別是手關節、腳關節等部位容易干燥和產生皺紋，橄榄油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性，在普通干燥的時候，可每星期擦三次，特別干燥的日子裡可每日使用的！

皮膚之所以會出油，是因為氺油不平衡啊，所以最主要的就是要補水，現在是秋天了，空氣也會很干，所以更要補水保濕咯。我以前皮膚也很容易長粉刺黑頭，後來聽同事介紹在喜樂遞郵購了烏龍茶的粉刺三品組，真的拔了好多的粉刺黑頭哦。很震撼。你可以去找找

解決這一問題就是關鍵在護膚品。
對於油性皮膚的人更要注意護膚品的換季，夏天用控油收縮毛孔系列，冬天用保濕系列。
具體辦法：
首先保濕，皮膚因為缺水才會向中樞神經發出缺水的信號，於是司令部命令向臉部補充水油，水臉部吸收了，油留了下來，所以我們要在冬天用保濕補水的護膚品，司令部接不到這樣的型號，就不會盲目補水補油，使我們的肌膚做到水油平衡。
乳液和少量的珍珠粉調合在一起，控油效果特別好。

我用過美國凱芙琳的淨痤生物素和納米祛痘精華，本來痘痘長得挺嚴重的現在已經基本好了就剩一點淡淡的痘印了
如果你皮膚是混合肌膚，而且現在又是秋天建議用完以後再加凱芙琳天然果酸做面膜敷臉20分鐘3天一次當天皮膚就變得白白嫩嫩，摸起來特別光滑，這些效果是自己用得好才告訴大家的

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素b也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素b也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重

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