五味子有什麼作用？

[1]五味子可以保護人體五髒-心、肝、脾、肺、腎
在日本和中國藥典中，五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統沿用的強身妙品。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五髒–心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。
五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。古時候，俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。
五味子具有非凡的功效，其中包括：
保肝及再生肝髒組織
肝髒是人體的中樞解毒器官，負責濾除有毒物質，以免對人體造成傷害。五味子能促進肝髒的解毒過程、保護肝髒免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝髒組織。五味子亦能有效地降低不斷升高的轉胺酶–丙胺酸轉胺酶（sgpt/alt-20天內降低75%）和甲型胎兒球蛋白（afp-最廣泛用於生化血液檢驗以檢測肝癌）水平，比起廣為人知的水飛薊素（取自奶薊），其效用更安全。
您可知道……
醋胺酚（一種常用的退熱鎮痛藥）足以降低肝髒的谷胱甘肽（gsh）水平，可能造成肝髒受損。
五味子能加速醋胺酚的代謝率及減低gsh耗損，幫助保護肝髒。
人體測試結果顯示，五味子對於患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括a型、b型、c型、d型和e型）尤其有效。事實上，根據中國的一項臨床試驗報告顯示，它在治療肝炎病人方面有76%成功率，而且沒有任何副作用。
五味子具有消炎作用，以制止肝髒損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（dna）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝髒細胞。
四氯化碳（ccl4）是其中一種對肝髒最具毒害的物質。無數的研究顯示，五味子的強效保肝功效能對抗ccl4的毒害作用。由此可見，五味子在保護肝髒免受日常毒素侵害方面有很大的功效！
保護及增強心髒機能
五味子有利於組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心髒組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和纾解高血壓。
養陰固精，男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮（no）的產生，進而增強男性的體力和持久力。
增進智能健全
五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，並增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用於治療憂郁症，並且有助改善煩躁和健忘問題。
增強體能耐力
五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。
抗防自由基侵害
自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心髒疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，並能增加肝髒內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
延緩老化過程
研究報告顯示，五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結果更闡明了此原理。研究發現，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸（atp）或粒線體（細胞能量庫）的能量生產，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現與老化相關的疾病，如心髒衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。
滋補和增強腎髒機能
在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早洩方面也很有幫助。
強效適應劑，能對抗壓力及突發狀況
五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智能、體能和感官機能，並增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助於提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。
其它功效：
增進視力（包括夜間視力）
增進聽覺能力
強肺，纾解呼吸系統感染問題（例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發出氣喘聲）
增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力
加速病後復原
恢復因長時間勞累而耗損的精力
增強運動時的肌肉活動力
解決皮膚問題（包括荨麻疹和濕疹）