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怎樣才能把心靜下來

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更新時間:2022-05-18

 
多出去散散步,特別是空曠的地方去看看,還有去論壇看看別人怎麼過的,可能還不如你的,就不會覺的自己過的不如意了~
 
練習瑜伽絕對是很好的辦法,我以前就是個心浮氣躁的人,後來跟著朋友練習瑜伽,感覺這個人換了心態,整個狀態都不一樣了,所以本人覺得瑜伽真的不錯
 

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